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¿Cuánto cuesta disfrutar del tiempo libre en Latam? Esto revela el índice de costo del ocio

Betsson analizó 16 mercados latinoamericanos utilizando la media de horas efectivamente trabajadas y una cesta anual compuesta por comidas en restaurantes, cervezas en bares, gimnasio, entradas de cine, conciertos y
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7 cambios de mentalidad para convertir sus desafíos en oportunidades

Antes de abordar su mentalidad, cubramos estas prácticas de salud esenciales que lo mantienen en forma "listo para el desafío".
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Cómo establecer límites para evitar el agotamiento

A pesar de que puede ser difícil medir si se está esforzando demasiado en función de su carga de trabajo, debería confiar en cómo se siente animicamente.
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Aprender a desconectarse del trabajo también le lleva al éxito

Algunas de consecuencias de no desconectarnos del trabajo pueden ser: mal humor, insatisfacción y frustración personal, entre otras.
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Tips para ganar tiempo en el trabajo y vivir tranquilo

Cada semana tiene 168 horas, de las cuales 40 son las usualmente dedicadas al trabajo, es decir, que tenemos 128 horas para dormir, comer, descansar y disfrutar del tiempo libre.
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