salud mental

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Conozca la nueva fórmula para afrontar el estrés urbano

Estudios recientes identificaron a la desconexión digital, las terapias con sonido y las escapadas a entornos tranquilos como una alternativa que permite promover la introspección y mejorar la salud integral
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Seis consejos para mejorar la salud mental

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas en todo el mundo viven con algún trastorno de salud mental, siendo la ansiedad
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¿Pueden los suplementos apoyar el bienestar mental? Estos hallazgos científicos lo sorprenderán

Según la evidencia científica, nutrientes como el omega-3, la vitamina D, el magnesio y otros podrían influir en el estado de ánimo, el estrés y la cognición.
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Salud mental en el trabajo: el 43% de los talentos en Panamá reportan tener un diagnóstico de salud mental

Además, el 57% de los talentos dicen que en sus empresas no hay políticas de salud mental que acompañen su diagnóstico.
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Marian Rojas-Estapé abre segunda función de Mentes Expertas

La nueva presentación se realizará el 20 de octubre a las 3:00 p.m., en el CIC Ande, en Belén.
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Empresas con enfoque en salud mental logran mayor productividad y retención del talento

Organizaciones que priorizan la salud mental de sus colaboradores generan 18% más productividad, 78% menos ausentismo y 51% menos rotación.
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¿El yoga solo sirve para relajarse? Cinco cosas que quizás desconocía sobre esta práctica milenaria

Descubra cómo el yoga puede fortalecer los músculos, mejorar el sueño y contribuir a su bienestar emocional.
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Claves para un estilo de vida equilibrado

El aumento de la ansiedad en la población ha impulsado el uso de técnicas de relajación y productos naturales como herramientas efectivas para recuperar el equilibrio emocional y mejorar la
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Así es como el oído y el equilibrio influyen en el aprendizaje y la salud mental

Entender y sacarle provecho a estos sistemas permite una mayor y más pronta capacidad de concentración y memoria.
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¿Conoce el lenguaje que usan sus hijos en redes sociales?

Experimento social evidencia desconocimiento de personas adultas sobre emojis (iconos que representan emociones, objetos, ideas) con los que se comunican las personas adolescentes.
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Los hábitos que ayudan a proteger la salud mental

Es importante prestar atención al bienestar de la mente ya que esto también puede afectar la salud física.
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