salud mental

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La adicción a los videojuegos afecta el bienestar mental y físico

La adicción a los videojuegos va más allá de sentir pasión por los juegos de video.
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¿Cómo cuidar la salud mental de los colaboradores?

De acuerdo con la OMS, más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad.
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5 consejos para retomar el ejercicio

Por vacaciones, trabajo o falta de tiempo hemos dejado de lado nuestra rutina de ejercicio, y queremos regresar a ella, no solo para tener una buena condición física, sino también
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Ver televisión favorece la buena salud

Ni blanco ni negro, ni villano ni héroe, el televisor que habita nuestros hogares es solo una máquina que, utilizada de manera adecuada, puede llegar a jugar a favor de
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Para revitalizar el cuerpo

Someterse a un procedimiento quirúrgico, sufrir un periodo de enfermedad aguda, o tener una deficiencia alimentaria, pueden ser responsables directos de esa sensación de agotamiento intenso que quizás usted está
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