leguminosas

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5 súper alimentos aportan la mayor cantidad de nutrientes que su cuerpo necesita

Estos son una fuente importante de antioxidantes gracias a las vitaminas y minerales que brindan, lo que contribuye a la prevención de enfermedades.
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Aprenda a combinar las leguminosas y potencie sus propiedades

La proteína de las leguminosas es de un buen valor biológico, es decir nuestro cuerpo la aprovecha bien.
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La buena alimentación es clave para prevenir enfermedades como el Covid-19

Expertos insisten en consumir leguminosas por su alto contenido nutricional.
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Leguminosas deben estar en la dieta de los costarricenses

Expertos insisten en que lejos de engordar, las leguminosas son ricas en proteínas.
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Expertos recomiendan aumentar consumo de leguminosas en la dieta diaria

Consumir leguminosas como frijoles, garbanzos, lentejas y arvejas mejora la salud de las personas y son aliados para la dieta diaria, según expertos en nutrición. “Estos sabrosos granos, son uno
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