estrés laboral

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¿Cómo el aprendizaje ayuda a vencer el agotamiento laboral?

El estrés en el lugar de trabajo se está intensificando, y puede generar problemas de salud mental para los empleados, así como una elevada rotación de personal, baja productividad y
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Claves para un estilo de vida equilibrado

El aumento de la ansiedad en la población ha impulsado el uso de técnicas de relajación y productos naturales como herramientas efectivas para recuperar el equilibrio emocional y mejorar la
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¿Cuáles son las fases del burnout y cómo distinguirlo del estrés laboral?

Cuando el estrés en el trabajo se prolonga de manera intensa y constante puede evolucionar hacia una condición mucho más severa conocida como el síndrome de burnout o síndrome de
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Manejo y control del estrés

Aprenda a manejar el estrés tanto a nivel laboral como personal.
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Cómo convertir su estresante empleo en uno zen

Estructure sus horas de trabajo de manera que estén al servicio de su salud.
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Estudio revela que Síndrome de Burnout afecta al 18% de las personas encuestadas que laboran en teletrabajo

El balance entre trabajo y vida personal es la clave para la productividad laboral y la salud física y emocional de los trabajadores.
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Aumentan las afectaciones en la salud de los costarricenses a causa de sobregarcas laborales

Trastornos digestivos, cardiopatías, depresión, insomnio y enfermedades musculares, son los malestares que más presentan las personas.
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Los dos síndromes que impactan negativamente nuestra vida profesional

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que hablamos de estrés laboral cuando nos enfrentamos a situaciones que ponen a prueba nuestros conocimientos y habilidades de manera excesiva.
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¿Qué tan bien conoce a sus centennials?

Esta generación reconoce la promesa de la tecnología de mejorar las experiencias laborales y prefiere las interacciones cara a cara con sus líderes.
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¿Puede el estrés ser contagioso?

Todo trabajo tiene periodos ocupados, en los que la mejor estrategia es adaptarse, pero esto se vuelve una tortura cuando su trabajo nunca se reduce.
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6 consejos para reducir el estrés laboral

Debemos usar nuestros descansos y nuestras noches como un momento para revitalizarnos, de manera que cuando volvamos a nuestros escritorios, estemos llenos de vida.
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