Descanso

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7 cambios de mentalidad para convertir sus desafíos en oportunidades

Antes de abordar su mentalidad, cubramos estas prácticas de salud esenciales que lo mantienen en forma "listo para el desafío".
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¿Por qué todo empresario debe tener un pasatiempo fuera de su negocio?

Esta es la razón por la que es importante que los empresarios persigan aficiones y 15 ejemplos de grandes aficiones que pueden beneficiarlos.
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Bill Gates inspira a los graduados a valorar el descanso y el equilibrio

El multimillonario habló en la Universidad del Norte de Arizona como orador de graduación de 2023.
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Cinco claves para mantener la motivación laboral tras las vacaciones

En cuanto a los momentos del día, las primeras horas de la mañana se posicionan como el periodo más eficiente de la jornada laboral.
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Por qué es importante la luz solar para dormir mejor y cómo puede influir en nuestra calidad de vida

El ciclo de sueño y vigilia es uno de los comportamientos humanos más importantes. A tal grado, que pasamos una tercera parte de nuestras vidas durmiendo y no podríamos sobrevivir
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El 80% de los viajeros tienen dificultades para dormir cuando están lejos de su hogar según estudio de IHG Hotels & Resorts

El trastorno en el sueño por estar en un entorno nuevo y trabajar hasta tarde son las principales razones para perder el sueño.
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8 técnicas para maximizar el descanso cuando duerme

Hay algunos momentos del día que estamos diseñados para descansar: el mediodía es el segundo período natural para dormir, mientras que otro cae entre las cinco y las siete de
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Disfrute de Puerto Vallarta

Los hoteles Marriott Puerto Vallarta Resort, Sheraton Buganvilias Resort & Convention Center y The Westin Resort & Spa ofrecen a los huéspedes todas las comodidades para que tengan una estancia
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Aprovecho las horas de sueño

Las horas de sueño del ser humano cada vez se están reduciendo con mayor frecuencia, esto gracias a una serie de factores producidos por la rutina laboral y personal de
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Cuatro ventajas de respetar la hora de almuerzo en el trabajo

La hora de almuerzo es muy importante, pero muchas veces no la tomamos completa para ahorrar tiempo y seguir trabajando. A veces los colaboradores optan por comprar comida rápida o
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Agencias Way introduce nueva línea ortopédica de descanso

Con el objetivo de ofrecer productos diferenciadores de alta calidad que favorezcan a la salud de las personas, Agencias Way introduce en exclusiva la nueva línea Medicoil de Therapedic, con
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El mal descanso en la mujer embarazada puede causar hipertensión

Descansar es bueno para la salud, tanto física como mental, pero se convierte en una actividad aún más importante cuando se está embarazada, ya que también está en juego la
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