consumo de lácteos

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Consumo de lácteos prevendría enfermedades cardiovasculares en mujeres

Una alimentación adecuada puede retrasar y ayudar a controlar los principales factores de riesgo cardiovascular como la obesidad, hipertensión, diabetes e hipercolesterolemia.
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Los programas de alimentación escolar necesitan incluir leche

Proteínas, calcio y vitaminas A, D, E, K presentes en la grasa láctea tienen un papel importante en el fortalecimiento de huesos y dientes.
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Productos lácteos descremados y sin azúcar añadido sí están permitidos en la dieta de una persona con Diabetes

Según la Asociación Americana de Diabetes, el Índice Glicémico (IG) de los alimentos mide la velocidad con que un alimento que contiene carbohidratos eleva el nivel de glucosa o azúcar
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¿Sabía que los lácteos son grandes aliados en la lonchera de los pequeños?

La leche proporciona nutrientes esenciales y es una fuente importante de energía, proteínas de alta calidad y grasas.
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Conoza la importancia de los lácteos en su dieta

La leche y sus derivados son alimentos de gran valor nutricional, por lo que no pueden ser fácilmente sustituidos por otros productos en la alimentación diaria. Costa Rica destaca a
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Aprenda a consumir lácteos

Consumir tres lácteos descremados al día, como parte de una alimentación sana, evita la acumulación de grasa en las células.
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