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Mito o realidad: ¿dar 10.000 pasos al día ayuda realmente a estar saludable?

Si desea mantenerse en forma, la OMS recomienda dedicar al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.
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¿Conoce el retro-walking? La forma de caminar que le hará perder peso más rápido y aliviar sus lumbares

Las diversas bondades de este ejercicio han provocado que su práctica se haga cada vez más popular. En las cintas de correr del gimnasio o en el parque, solo hay
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Seis estrategias para convertir una caminata en un ejercicio completo de abdominales

Salir a caminar puede ser, además de un entrenamiento cardiovascular y de piernas, una forma de trabajar los músculos de la zona media del cuerpo.
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Solidaridad, esperanza y empatía transitaron por las calles de la capital costarricense

La Carrera y Caminata de este domingo 1° de octubre contempló además una fiesta deportiva y solidaria en el Parque La Sabana.
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Costa Rica: Paseo Colón y Parque La Sabana se teñirán de rosa este 1 de octubre

Fondos recaudados en la actividad se destinarán a la lucha contra el cáncer de mama.
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¿Quiere conectarse realmente con alguien? Hagan una caminata juntos

Steve Jobs y Mark Zuckerberg sabían lo que estaban haciendo cuando tenían conversaciones cruciales en las caminatas.
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Las mujeres en Costa Rica se unen a miles de participantes en todo el mundo para invertir en la siguiente generación de líderes

Las caminatas anuales de mentoría global de Vital Voices acogen a más de 160 eventos en 66 países de todo el mundo.
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Christina Koch, la mujer que más tiempo ha pasado en el espacio

La astronauta también logró otro hito al participar en la primera caminata espacial completamente femenina.
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Adultos mayores tendrán una caminata con una causa social

El dinero recolectado en las inscripciones, será donado a la Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias (Ascada).
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Caminata y carrera de la fundación Dr. Anna Ross celebra sus 15 años

Este año, la promesa que le hizo la familia a la Dra. Anna Gabriela Ross de luchar por mejorar la situación del cáncer en el país cumple 15 años. Desde
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