• 23 enero, 2019

Las mujeres altas viven más tiempo

Las mujeres altas viven más tiempo

Según un nuevo estudio, es más probable que las mujeres alcancen los 90 años si son más altas

Los científicos de la Universidad de Maastricht analizaron la relación entre la altura, el índice de masa corporal (IMC) y el ejercicio. El estudio, publicado en la revista BMJ Journal of Epidemiology & Community Health, incluyó los resultados de un estudio realizado en los  Países Bajos en hombres y mujeres de 55 a 69 años, que comenzó en el año 1986.

Las mujeres que hacían ejercicio durante 30 a 60 minutos por día tenían un 21% más de probabilidades de llegar a los 90 años. Foto:sospersonalshopper.com.

Cerca de 8.000 participantes proporcionaron información sobre su peso a la edad de 20 años, el peso actual, la altura y el tiempo dedicado al ejercicio. Luego, las personas fueron monitoreadas hasta que cumplieron 90 años o murieran, lo que ocurriera primero. 433 hombres y 944 mujeres sobrevivieron hasta la edad de 90 años, pero sorpresivamente, las mujeres que alcanzaron esta edad eran más altas, pesaban menos al inicio del estudio y habían aumentado menos de peso desde los 20 años que las que murieron antes de esta edad.

Las mujeres que medían más de 5.9 de altura tenían 31% más probabilidades de alcanzar los 90 años que las mujeres que medían 5.3 pies o menos. «Solo podemos especular sobre por qué la altura se relaciona con alcanzar la vejez en las mujeres», dijo el autor principal, Lloyd Brandts, a INSIDER, quien reportó este artículo esta mañana.

Mujeres con ventaja

Mientras que las mujeres más altas parecen tener una ventaja de envejecimiento, la misma relación no aplicó para los hombres. Los niveles de actividad física en los hombres parecían ser más importantes, ya que los que se ejercitaban más de 90 minutos al día tenían 39% más probabilidades de alcanzar los 90 que aquellos que dedicaban menos de 30 minutos a hacer ejercicio.

Las mujeres que hacían ejercicio durante 30 a 60 minutos por día tenían un 21% más de probabilidades de llegar a los 90 años que las que lo hacían menos de 30 minutos.

Si bien es cierto que todos los estudios tienen limitantes, una constante es que el ejercicio constante es clave para la longevidad.

Etiquetas: BMJ Journal of Epidemiology & Community Health / ejercicio / INSIDER / longevidad / Países Bajos / Universidad de Maastricht / vivir más tiempo

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