Salud

Salud del adolescente presenta desafíos en Costa Rica

Uno de cada tres adolescentes tiene sobrepeso, por lo que los expertos recomiendan fomentar actividad física para revertir esta tendencia y formar hábitos saludables que impacten positivamente la salud física,
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Consejos para prevenir las intoxicaciones más comunes

En el Día Mundial de la Seguridad Alimentaria, una experta en nutrición comparte recomendaciones clave para evitar contaminaciones y garantizar alimentos seguros en cada comida.
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Cómo la respiración abdominal beneficia el cuerpo y la mente

La respiración relajada debe originarse principalmente en el diafragma, con poco movimiento del pecho y los hombros.
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Cuatro beneficios para la salud al reducir el tiempo frente a las pantallas

Sentirse conectado con otras personas puede ayudar a evitar los síntomas del estrés, depresión y ansiedad.
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Consumo de leche en Costa Rica impulsa la salud y respalda la producción nacional

Costa Rica supera los 220 litros per cápita al año, posicionándose como uno de los países con mayor ingesta de leche en América Latina.
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Descubrimiento de Mayo Clinic puede dar un mejor acceso a más corazones de donantes

El trasplante de corazón es el tratamiento más eficaz para la insuficiencia cardíaca en etapa terminal, pero menos de la mitad de los corazones donados acaban utilizándose.
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7 beneficios comprobados de andar en bici para el cuerpo y la mente

Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas — ¡la ciencia lo confirma!
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Así es como el oído y el equilibrio influyen en el aprendizaje y la salud mental

Entender y sacarle provecho a estos sistemas permite una mayor y más pronta capacidad de concentración y memoria.
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Leche UHT: innovación, seguridad y sostenibilidad

Esta tecnología permite preservar el sabor, los nutrientes esenciales y la calidad del producto sin necesidad de conservantes, reduciendo al mismo tiempo el desperdicio de alimentos y el consumo energético.
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Temporada de calor: guía para una hidratación adecuada y consciente

Industrias San Miguel promueve hábitos saludables para enfrentar las altas temperaturas con responsabilidad y opciones prácticas.
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Detección temprana, atención preventiva y soluciones innovadoras son claves para mejorar la salud digestiva

La acidez estomacal, el estreñimiento o la diarrea son señales que indican que hay una afectación en la salud digestiva.
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El autocuidado gana espacio en el Mes del Trabajador: claves para reconectar con el bienestar

Incorporar pausas y pequeños rituales de relajación mejora el descanso y el rendimiento, destacan especialistas.
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