Salud

¿Muchas horas frente a la pantalla? Aplique los siguientes «tips» para cuidar su visión

La luz azul que emiten algunas pantallas puede contribuir a la fatiga visual tras largos periodos de exposición.
Leer más

Claves para preservar la salud cognitiva

Cuidar nuestra alimentación y mantenerse activo físicamente es crucial para la salud en general, y también puede ser la clave para un cerebro más fuerte y una mejor productividad en
Leer más

Descubra la rutina matutina para optimizar la memoria

El reconocido entrenador personal en optimización de la memoria Jim Kwik es de los que cree que lo que se hace a primera hora del día puede ser el primer
Leer más

Cómo evitar el desperdicio de alimentos en las celebraciones de fin de año

La nutricionista de Edenred, Bárbara Flores, entrega consejos prácticos para planificar, adaptar porciones y aprovechar al máximo cada ingrediente.
Leer más

Consejos para disfrutar de las celebraciones navideñas sin engordar

Medidas originales y fáciles de aplicar evitarán que suba de peso en estas fechas, desde el diseño del menú hasta la preparación y el consumo de los alimentos.
Leer más

Disfrute del sabor y beneficios del azúcar en la época navideña con estos seis consejos

Una ingesta balanceada de alimentos es la mejor alternativa para disfrutar de un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.
Leer más

Siga estas recomendaciones y evite sentimientos de tristeza y desánimo en esta Navidad

Si tiene período de vacaciones, planifique las actividades que quiere realizar priorizando en todo momento lo que realmente sea importante para usted.
Leer más

Cambio climático debe abordarse como un desafío sanitario urgente

Industria farmacéutica celebra la declaración conjunta sobre clima y salud firmada en el marco de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el cambio climático 2023 – COP28.
Leer más

4 consejos para mejorar la salud cardiovascular

Según un estudio sobre riesgos cardiovasculares, seguir estos tres consejos podría aumentar su esperanza de vida hasta 6 años.
Leer más

¿Cuáles son los síntomas de la próstata inflamada?

La próstata inflamada afecta más a los hombres mayores de 45 años. Los síntomas comunes son dificultad para orinar y tener necesidad constante de ir al baño, entre otros.
Leer más

5 consejos para conseguir el bienestar físico y mental

La BBC le propone algunas medidas simples que puede adoptar en su vida cotidiana y que pueden ayudarle a sentirte más tranquilo, cómodo, saludable y feliz.
Leer más