Estilo de Vida

¿Es principiante? El ejercicio ideal de 10 minutos de cardio y fuerza

Para quienes recién comienzan con este hábito saludable, hay una rutina muy sencilla y motivadora para quemar calorías. Los detalles.
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Descubra tres destinos ultraexclusivos para quienes quieren una larga vida

Estos espacios tienen un enfoque de bienestar llevado a otro nivel. Le contamos qué servicios ofrecen.
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Fósiles muestran cómo era el artrópodo más grande del mundo

El equipo utilizó técnicas avanzadas de escaneo, como microtomografía computarizada, para estudiar los restos que permanecían atrapados en piedra.
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Copa Airlines y PROMTUR Panamá fortalecen el Programa Panamá Stopover y continúan aportando el crecimiento del turismo

La campaña de promoción digital de Panamá Stopover se expande a nuevos mercados como Colombia, Argentina y Brasil, además de Estados Unidos, para diversificar y aumentar la llegada de visitantes.
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El turismo accesible es una oportunidad de negocio para Centroamérica

ILUNION Accesibilidad forma parte de la Organización Internacional de Turismo Social y cuenta con un equipo con experiencia en primera persona, ya que el 70% de su plantilla son personas con discapacidad.
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Los hábitos matutinos que recomienda un profesor de Stanford para ser más productivo

Salir de la cama entre las cinco y las seis de la mañana es el inicio de un largo listado de recomendaciones: hidratarse, desayunar, ducharse con agua fría y escribir
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Los mejores juegos y estrategias para ayudar a los niños con la educación financiera

Enseñar a los niños sobre finanzas personales los prepara para tomar decisiones inteligentes en el futuro, y les abre las puertas a la verdadera libertad financiera desde la infancia.
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El arte de soñar de Alex Carrillo

Fue parte de exhibiciones en The Walt Disney Family Museum en San Francisco, California, tiene un libro para colorear bestseller en Amazon y un cortometraje, entre otros éxitos.
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Niños felizmente sanos: Cómo proteger a nuestros niños pequeños desde la Infancia

Los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo de un niño, porque es cuando se establece la base para su aprendizaje, comportamiento y salud mental futuros.
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Aerolínea Wingo lanza una nueva ruta desde Costa Rica: San José – Medellín

También representará una cómoda y económica alternativa de viaje para los ticos interesados en conocer Medellín y Antioquia.
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En su incansable lucha contra el Alzheimer, científicos se han topado con un aliado inesperado

Un nuevo estudio observacional ha descubierto que las personas que consumen más cafeína tienen una menor carga amiloidal.
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Descubra el consejo universal que ofrece la ciencia para quemar calorías caminando

Si lleva toda la vida pensando que el mejor ejercicio es caminar de A a B de forma continua, lo está haciendo mal.
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