vitamina D

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¿Pueden los suplementos apoyar el bienestar mental? Estos hallazgos científicos lo sorprenderán

Según la evidencia científica, nutrientes como el omega-3, la vitamina D, el magnesio y otros podrían influir en el estado de ánimo, el estrés y la cognición.
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¿Qué vitamina me falta si se me cae el cabello en exceso?

Sin ésta vitamina, la fibra capilar puede volverse más frágil y fina por la falta de nutrientes.
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¿Qué alimentos tienen niveles altos de calcio y vitamina D?

Son nutrientes esenciales para mantener la salud de los huesos y prevenir la osteoporosis.
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Omega-3 podría ayudar a retrasar el envejecimiento celular, revela estudio

Los investigadores encontraron que su consumo aunado a la práctica del ejercicio tendrían resultados efectivos.
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Los suplementos de Omega-3 parecen retrasar el envejecimiento biológico

Un nuevo estudio sugiere que estos nutrientes esenciales pueden contribuir a ralentizar el deterioro celular ofreciendo una estrategia natural para mantener el organismo en óptimas condiciones a lo largo de
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Mitos y verdades sobre la nutrición específica para hombres

Los batidos y otros suplementos proteicos, como las barras de proteína, también son una manera práctica de contribuir a la ingesta adecuada de este nutriente.
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Los riesgos de tener niveles deficientes de Vitamina D

Mantener niveles adecuados de vitamina D en el organismo ayuda al desarrollo y a evitar enfermedades óseas, cardiovasculares, hipertensión u obesidad.
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Las mejores vitaminas para cuidar la vista y la salud de los ojos

Para cuidar estos órganos hay que descansar el tiempo suficiente y llevar una buena alimentación
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Población urbana consume menos vitamina D de lo debido

Dos Pinos aumentó la cantidad de Vitamina D que se añade a las leches de larga duración, para satisfacer el 50% del requerimiento diario de esta vitamina, sin impactar el
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Leche: fuente de calcio y vitamina D para la salud ósea

Numerosas investigaciones han demostrado el papel que desempeñan la leche y sus derivados como vehículos de nutrientes esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo.
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Hacer deporte al aire libre potencia el sistema inmunológico y la salud mental

El ejercicio se ha convertido en parte de la rutina de muchos y aún más como un propósito de año nuevo, en especial al aire libre por sus múltiples beneficios
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Salud ósea de las adultas mayores inicia desde edades tempranas

Durante toda su vida, los huesos experimentan un proceso de remodelación continua, formando nueva estructura de hueso y entregando calcio a la sangre en la medida que lo necesita.
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