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La asertividad como habilidad clave para emprendedores con TDAH

Como propietario de un negocio, es esencial ser asertivo para crear límites y priorizar sus objetivos.
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8 técnicas para maximizar el descanso cuando duerme

Hay algunos momentos del día que estamos diseñados para descansar: el mediodía es el segundo período natural para dormir, mientras que otro cae entre las cinco y las siete de
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