MultiSpa de Costa Rica

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Viajar y hacer ejercicio sí es posible

30 minutos diarios de actividad física no son imposibles aún y cuando tenga una agenda llena de reuniones dentro y fuera de su país.
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¿Ejercitarse con apps? Sí, pero con cuidado

Son útiles para incentivar a las personas a moverse y salir del sedentarismo, pero estas no reemplazan la supervisión y el conocimiento de un profesional en actividad física.
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