Las lesiones por exceso de entrenamiento o sobrecarga son cualquier lesión muscular o de las articulaciones, como la tendinitis o una fractura por sobrecarga, que ocurra por un traumatismo repetitivo.

A veces estas lesiones ocurren simplemente por caminar o correr en una superficie irregular.

Conozca cómo mantener una buena postura cuando se trabaja en la oficina.

Recuerde siempre consultar con su médico.

Especialista en terapia física y en rehabilitación aconseja implementos adecuados y ritmo progresivo.

Alimentos como el atún son fundamentales para la salud cardiovascular y, la recuperación y mantenimiento de la masa muscular.

Dentro de las lesiones más frecuentes, se encuentran las denominadas premalignas, como por ejemplo la queratosis seborreicas y actínicas.

Por más extraño que suene, las lesiones dentro del golf tienen sus bondades. El porcentaje que se presenta a nivel profesional y amateur es bajo y, si se atienden con