hierro

Archive

Hierro, ácido fólico y vitamina C son esenciales para formar hemoglobina

La combinación de estos nutrientes contribuye a la producción de glóbulos rojos y al transporte de oxígeno. Las mujeres en edad fértil, las embarazadas y los adultos mayores requieren especial
Leer más

¿Por qué los síntomas de la deficiencia de hierro se pasan por alto en mujeres jóvenes y niñas?

Casi el 40 % de las adolescentes y las mujeres jóvenes tenían bajos niveles del importante mineral necesario para obtener glóbulos rojos, según una nueva investigación.
Leer más

Lácteos fuente de hierro

En el organismo, el hierro se encuentra principalmente en la sangre, pero también en los órganos y en los músculos.
Leer más