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¿Le falta proteína? Así lo puede estar diciendo su cuerpo

Cansancio crónico, caída del cabello y baja inmunidad pueden ser señales de una dieta baja en proteínas, advierte una especialista.
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Expertos apuntan a los alimentos de siempre como la clave de una dieta sana y accesible

Con los alimentos adecuados, se puede garantizar energía, saciedad y los nutrientes esenciales para que el cuerpo funcione bien, sin gastar de más.
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¿Está pensando en emprender o recién comienza? Tal vez esta información le sirva

En la Semana Global del Emprendimiento, conozca comportamientos cotidianos que marcan la diferencia en el crecimiento de los nuevos emprendedores.
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Guía práctica de longevidad con salud: pilares que apoyan este objetivo

Experta en nutrición muestra que una alimentación consciente, el movimiento diario y alimentación nutritiva son claves para apostar por una longevidad con salud.
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Cómo aprovechar al máximo los beneficios de la cúrcuma

Investigaciones muestran que la cúrcuma puede reducir hasta un 30% los niveles de inflamación en el cuerpo, pero su baja absorción podría limitar estos beneficios.
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¿Qué es la sarcopenia, la condición silenciosa que afecta a 1 de cada 10 adultos mayores?

Esta condición, que reduce fuerza y autonomía, puede retrasarse con una dieta rica en proteínas y ejercicios de resistencia, según especialista.
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Descubra el superalimento con la principal proteína vegetal para reparar sus músculos

Quienes siguen una dieta sin carne pueden mantener un buen estado nutricional con la orientación adecuada, asegura una experta.
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8 de cada 10 riesgos cardiovasculares pueden prevenirse con cambios simples: cuidar el corazón está en sus manos

En el Día Mundial del Corazón, especialistas recuerdan que controlar el estrés, evitar el tabaco y dormir bien son claves para proteger este órgano vital.
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¿Pueden los suplementos apoyar el bienestar mental? Estos hallazgos científicos lo sorprenderán

Según la evidencia científica, nutrientes como el omega-3, la vitamina D, el magnesio y otros podrían influir en el estado de ánimo, el estrés y la cognición.
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¿Sabe cuáles son los verdaderos beneficios del Aloe vera?

Valorado por sus propiedades terapéuticas, el jugo de esta planta cuenta con procesos que mantienen la pureza, la calidad y la seguridad en el consumo diario.
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