hacer ejercicio

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Recetar la naturaleza para la salud mental y física

Pasar tiempo en la naturaleza es un factor importante a la hora de mantenerse saludable. Se trata de un concepto llamado biofilia.
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Las tareas domésticas ayudan a estar en forma

Las tareas domésticas tienen un triple efecto: todo queda limpio y ordenado, lo que contribuye al bienestar, requieren movimiento y disminuyen el estrés.
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Descubra los 5 hábitos que activan la hormona de la felicidad

Un importante estudio de National Geographic reveló cuáles son los hábitos que activan la hormona de la felicidad.
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Neuróloga de Mayo Clinic ofrece cinco consejos para controlar las migrañas

Los cambios en los patrones de sueño y los niveles hormonales, e incluso los cambios en el clima, pueden provocar migrañas.
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Consejos para conservar la juventud por más tiempo

Autor de libro de Mayo Clinic aporta su perspectiva para conservar la juventud por más tiempo al evitar enfermedades.
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La importancia del ejercicio en los hombres con cáncer de próstata

Hacer ejercicio es bueno para el cuerpo humano y es aún más cierto en los hombres con cáncer de próstata.
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