Estilo de Vida Saludable

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FIFCO presenta VIDA, una bebida funcional 100% costarricense

Con ingredientes como ashwagandha, rhodiola y cafeína natural, VIDA ofrece tres opciones funcionales para relajarse, concentrarse o recargar energía.
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3 hábitos saludables para adoptar en pareja este San Valentín

Las flores se marchitan y los chocolates se derriten, pero los hábitos saludables que adopten juntos durarán toda la vida.
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Sus metas del 2025 sin fecha límite: cinco secretos para alcanzar su mejor versión

Aunque sus propósitos sea grandes o pequeños, lo que cuenta es que cualquier día del 2025 es un nuevo comienzo para estar activo.
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Cómo caminar para perder grasa abdominal y mejorar la salud

Incorporar caminatas a la rutina diaria ayuda a adelgazar, a fortalecer el corazón, reducir el estrés y mantener un peso saludable.
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Los hábitos matutinos que recomienda un profesor de Stanford para ser más productivo

Salir de la cama entre las cinco y las seis de la mañana es el inicio de un largo listado de recomendaciones: hidratarse, desayunar, ducharse con agua fría y escribir
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Mentalidad millennial: Cómo ganan, invierten y gastan

Una nueva encuesta de Worth Media Group y BCG sobre consumidores en EE.UU. revela cómo los millennials adinerados manejan su dinero, y examina cómo sus hábitos de gasto son diferentes
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Un simple cambio puede aumentar casi un 30% las probabilidades de vivir más tiempo y mejor

Un nuevo estudio ha revelado datos significativos sobre cómo nuestros hábitos diarios pueden influir en un “envejecimiento saludable”.
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Cómo los hábitos saludables pueden compensar la genética y sumar años de vida

La genética puede suponer un 21% más de riesgo de muerte prematura, según un estudio publicado en BMJ Evidence Based Medicine.
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Alimentación antienvejecimiento: Qué es y cómo sacarle provecho

Envejecer es un proceso natural por el que todos atravesamos; sin embargo, le invitamos a conocer estos alimentos y nutrientes que harán que lo transite luciendo de la mejor forma.
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Llegue a su peso ideal de manera sostenida y saludable

Encuentre su forma personal de bajar de peso; tome en cuenta factores físicos, hereditarios, hormonales y sus respectivas metas.
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Incorpore alimentos sanos en su menú de esta época

Los hábitos alimentarios se deben mantener a lo largo de todo el año.
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Conozca las 17 recomendaciones que dan los expertos, para disminuir el riesgo de sufrir cáncer

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) publica el Código Latinoamericano y Caribeño contra el Cáncer, en el que detalla las acciones o hábitos que reducen el riesgo de esta
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