Envejecimiento

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El Omega-3 protege la memoria durante el envejecimiento

El pescado se ha ganado la reputación de “alimento para el cerebro” debido a que previene la depresión, Alzheimer y otros trastornos relacionados con el pensamiento.
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Adultos mayores deben practicar ejercicio con regularidad para mantener un buen estado de salud

La actividad física es importante para un envejecimiento saludable y esta no debe verse limitada por condiciones como la incontinencia urinaria.
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Hacer ejercicio mejora la memoria y el pensamiento

Es muy común que al paciente con deterioro cognitivo leve el proveedor de atención médica le recete ejercicio, en lugar de medicamentos. Una nueva pauta para los profesionales de la
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¿Cómo quiere vivir su vejez?

El aumento de la esperanza de vida en el mundo es un logro que a todos complace. Hoy en día, la mayoría de las personas puede aspirar a vivir más
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Cinco consejos para tener un envejecimiento activo, saludable y feliz

Prepararse para una vejez activa y saludable va más allá de ahorrar para el futuro o mantenerse saludable. Hay factores biológicos, psicológicos, sociales, culturales y hasta espirituales que debemos atender desde
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Centroamérica envejece a dos ritmos

Mientras, Nicaragua y Guatemala aún tienen margen para aprovechar lo que se conoce como bono demográfico, el cual se prolongará hasta los años 2035 y 2050, Costa Rica y Panamá
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