Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, ofrece claves para lograr una adecuada hidratación en el ámbito laboral.

La cebolla, la manzana y la piña pueden ser buenos aliados al momento de complementar tratamientos contra las alergias.

Nutricionista de Edenred señala que consumir líquido durante las comidas puede favorecer la formación del bolo alimenticio, lo que contribuye al proceso de digestión.

El consumo de cítricos y probióticos son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, entrega para favorecer la acción del sistema inmune.

Se explica Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, es preferible que el consumo de frutas sea sin agregar complementos.

Revisar hábitos actuales y plantearse metas concretas son algunas de las sugerencias que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, cree importante incorporar.

Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, desmitifica el efecto de los mariscos sobre la resaca e invita a poner atención a las tradicionales cábalas de inicio de año.

La profesional sostiene que es fundamental que los adultos enseñen a los más pequeños a controlar el consumo de dulces y a acostumbrarse a hábitos alimentarios saludables.

Aumentar el consumo de los cítricos que contienen vitamina C, de pescados que contienen Zinc o de lácteos, es una de las recomendaciones que entrega Bárbara Flores, nutricionista de Edenred.

Balance entre la vida laboral y personal, flexibilidad, mejora en el uso de espacios están entre los beneficios de la modalidad híbrida de trabajo.

Según explica Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, nunca es recomendable para los niños, embarazadas ni para las personas con enfermedades crónicas.

Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, explica que es preferible que el consumo de frutas sea sin agregar complementos.