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Dietas de moda: aliadas o enemigas de la salud

Servisalud pide a la población que el régimen alimentario que empiecen sea supervisado para promover hábitos adecuados de alimentación.
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Desmitificando la dieta libre de gluten: ¿es realmente más saludable?

Una dieta cargada de productos alimenticios sin gluten podría obstruir su meta de pérdida de peso.
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Si vive con obesidad, perder un 5% de su peso mejorará su salud

El riesgo de padecer diabetes, depresión, infertilidad y los diversos tipos de cáncer asociados a la obesidad, se puede reducir si se pierde al menos un 5% del peso actual.
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Conozca los cinco errores a la hora de bajar de peso

Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica hace un llamado a no realizar “dietas” que se encuentran en Internet o recomendadas por un conocido.
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¿Dieta o Moda? Todo lo que tienes que saber antes de iniciar un estilo de vida saludable

Los suplementos o licuados no deben reemplazar las tres principales comidas, esto debe ingerirse como complemento.
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Lucha contra obesidad y sobrepeso inicia en casa

En los últimos años se ha incrementado la cantidad de personas que presentan sobrepeso y obesidad a nivel mundial, y Costa Rica no es la excepción. Según la Revista Hispanoamericana
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¿Qué es mejor para bajar de peso, reducir las calorías o aumentar el ejercicio físico?

Por Dr. Donald Hensrud, Programa de Vida Sana de Mayo Clinic, Mayo Clinic en Rochester, Minnesota Reducir la cantidad de calorías mediante cambios en la dieta parece favorecer la pérdida de
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Metas de inicio de año: 5 consejos prácticos para mantenerlas vivas

Sí, ya lo sabemos: “Año nuevo, vida nueva”. No cabe duda que uno de los principales objetivos de las personas es alcanzar un estilo de vida más saludable y de
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Quiero bajar de peso

Lucir una figura esbelta y saludable se ha convertido en el mayor reto de miles de personas que viven con sobrepeso.
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