alimentación equilibrada

Archive

Ejercicio: un seguro de vida

Ejercitarse ayuda a mantener al cuerpo y a la mente en las mejores condiciones y es, por tanto, una “póliza” contra enfermedades físicas y mentales.
Leer más

10 alimentos indispensables para las madres durante la lactancia

Nutricionistas recomiendan una dieta balanceada, en especial porque la mujer requiere tras el parto más nutrientes y energía.
Leer más

Consejos para tener piernas saludables

Los mejores aliados para el cuidado de nuestras piernas además de una alimentación equilibrada y adecuada para nuestro ritmo de vida, son el ejercicio y los auxiliares con ingredientes naturales.
Leer más