• 9 mayo, 2018

Mamás 4.0, en busca del equilibrio en la vida

Mamás 4.0, en busca del equilibrio en la vida

Con el pasar de los años el rol profesional de la mujer ha cambiado y por consecuente la forma de afrontar la maternidad, las madres de la nueva generación, desean tener cubierto cada espacio de su vida. Buscan ser profesionales de éxito y estar actualizadas, como lo demuestran los últimos estudios de ManpowerGroup, en el que se refleja que las mujeres superan en número a los hombres universitarios que se gradúan, en 95 de 144 países.

Además desean una vida social activa, tener un momento para ellas, un momento en pareja y ser madres ejemplares, todo esto puede causar ansiedad o frustración, puesto que parece una tarea imposible. Sin embargo la revolución también se ve en este campo, las nuevas mamás han encontrado varias formas para que cada aspecto de su vida reciba un poco de atención.

Las mamás de hoy han evolucionado, vemos como persiguen sus sueños y son más participativas en todos los ámbitos, pero al mismo tiempo juegan varios roles en la sociedad, por lo que pueden fácilmente desgastarse sino encuentran una válvula de escape que las equilibre”, Indicó Ximena Santizo. Senior Strategic Recruitment Consultant.

Para alcanzar este equilibrio en la vida, hay que implementar nuevas herramientas, ManpowerGroup presenta 6 tips que seguro ayudarán en el proceso:

1.Librese de la culpa: El primer paso es cambiar de actitud, no se sienta culpable porque no puede llegar a todas las reuniones del colegio, o porque se perdió la cena de cumpleaños de su amiga y no visita tan seguido a sus familiares.  El cuidar cada aspecto de su vida no significa que esté en todas y cada una de las actividades, distribuya su tiempo y aprenda a disfrutar del hoy y el ahora. La vida es de momentos, intente que cada uno de ellos valga la pena.

Un estudio demuestra que las mujeres superan en número a los hombres universitarios que se gradúan.

2. Organización: Para vencer la ansiedad no hay mejor herramienta que la organización. Manténga una agenda con tiempos reales. No se desespere si no puede alinearlo a la primera, toma tiempo acostumbrarse, y si tiene la suficiente disciplina para apegarse a ella, seguramente tendrá éxito. Aproveche las herramientas tecnológicas, hay muchas aplicaciones que pueden ayudarle con este aspecto.

3. Recuerde no compensar: Unido a la culpa, se encuentra un sentimiento aterrador y es el creer que debe disculparse por buscar el equilibrio de vida. Esto lleva a la mayoría de las mamás a consentir más de la cuenta a sus hijos, creando en ellos actitudes que puede llegar a ser dañinas como: ser niños maleducados, caprichosos, o bien crecer con la creencia de que merecen todo, sin esfuerzo.

4. Acepte y pida ayuda: No es superpoderosa, y necesita un respiro de vez en cuando, es importante que las tareas las distribuya con su pareja, esto afianza la relación y existe mayor sentimiento de pertenencia, alguna vez requerirá quedarse en la oficina o participar en alguna comida de trabajo. Es importante que pueda sentirse segura de que sus hijos estarán bien si usted no esta presente en alguna oportunidad.

5. No sea Trabajólica: Quiere sobresalir y ser la mejor en su trabajo, pero no permita que le supere y descuide los demás aspectos de su vida. Recuerde que trabajar más tiempo, no significa mayor eficiencia. Respete sus horarios laborales y no permita que trabajar hasta la madrugada sea su pan de cada día.

6. Un tiempo para usted: Recuerde que es importante tener un tiempo para usted. En su agenda busca espacios para capacitarse, ejercitarse y disfrutar de las cosas que le hacen sentir plena. Si su deseo es darle lo mejor a sus hijos, no hay mayor obsequio que el ejemplo, deja que vean a una madre plena, sana, equilibrada y exitosa.

No existe una receta que le indique como ser madres, profesionales, esposas, etc., mucho menos la formula para lograr el éxito en cada campo de la vida, sin embargo estas herramientas, unidas a la pasión y optimismo le permitirán lograr salir adelante ante cada reto y obtaculo.

Etiquetas: Manpower Group / Mujer / profesional / Trabajo

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