• 9 agosto, 2015

Costarricense crea programa de coaching que inspira a las mujeres

Costarricense crea programa de coaching que inspira a las mujeres

Mariela Alvarado, una joven costarricense, que se ha desarrollado como bióloga, bailarina profesional, coach personal y de estilo de vida saludable encontró la manera de conectar sus pasiones y puntos fuertes para inspirar a las mujeres a alimentar su amor propio, creer en ellas mismas, celebrar sus fortalezas y expresarse libremente, por medio de su empresa llamada “Your inside out coach” y su primer Programa de Coaching Personal de 3 meses llamado “Inside Out Sexy”.

Una tarde mientras impartía una clase de baile, una clienta, al hacer un movimiento de baile específico logró por primera vez mirarse al espejo con una mirada compasiva y celebratoria, en lugar de la habitual mirada negativa y auto-destructiva con la que solía mirarse.

Este acontecimiento permitió a Mariela ver que los beneficios del baile van más allá y que era posible aprovechar sus conocimientos y destrezas para inspirar a otras mujeres.

“Me he preparado, investigado e indagado de muchos temas y disciplinas para tener las herramientas necesarias para motivar a las mujeres a enfrentar sus temores, sustituir sus hábitos de auto-sabotaje por hábitos de amor propio, a descubrir, perseguir y fomentar sus fortalezas, aspiraciones personales, creativas, artísticas y de salud. De adentro hacia fuera, para luego expresarse y celebrarse a sí mismos sus pasiones, sueños y talentos, de manera libre e intensamente”, afirmó Alvarado.

Con todo este conocimiento, Mariela ha desarrollado dentro de su empresa un exitoso programa de coaching de tres meses llamado “Inside Out Sexy” que ha ayudado a mujeres de distintas edades, profesiones y de diversas partes del mundo. Además, realiza retiros e imparte charlas y talleres a empresas.

“Inside out sexy” se enfoca en el amor propio, al auto-confianza, auto-celebración y expresión.

Mariela también ofrece sesiones privadas de coaching personal en las cuales se utilizan herramientas avanzadas de coaching como: dinámicas de introspección, toma de conciencia, análisis de la realidad, opciones y generación de compromisos puntuales para alcanzar metas específicas en plazos de tiempo específicos.

Una de las novedades de este programa son las sesiones de Baile-terapia, en las que Mariela aprovecha su experiencia de bailarina para lograr que su clientas se liberen, empoderen y expresen libremente. Además, de que encuentren en el baile una herramienta vivencial de inspiración.

Finalmente, las sesiones virtuales son una opción para las personas interesadas en el programa que el tiempo y la distancia no les permite tener sesiones presenciales.

Algunos de los temas que se abordan en el programa son: ¿Estás viviendo tu sueño o viviendo tu miedo?, con respecto a tus hábitos, ¿te están ayudando a alcanzar tus sueños o te están saboteando?, ¿crees en vos misma?, adoptando el coraje de ser vulnerable y baile-terapia Inside Out Sexy Una dinámica de Expresión y Liberación.

Con este programa Mariela ha ayudado a muchas mujeres costarricenses y extranjeras. La tecnología le permite impartir su programa de manera presencial, web y telefónica.

Mariela trabaja en el lanzamiento de tres programas más; “Inside out me” enfocado en la Auto-Aceptación y Auto-cuidado, “Inside out Balance”, donde se trabaja el Auto-Conocimiento, la Auto-Compasión y el Auto-Soporte y “Inside Out Successful”, el cual aborda la Auto-Confianza, el Auto-Empoderamiento para alcanzar metas personales y de trabajo específicas.

Las personas o empresas interesadas en conocer más del programa y sus beneficios pueden ingresar al sitio web www.yourinsideoutcoach.com. También, pueden contactar a Mariela al correo [email protected] o al teléfono (506) 7011-3462.

 

Etiquetas: Centroamérica / coach personal / Costa Rica / Inside Out Sexy” / Latinoamerica / Mariela Alvarado / www.yourinsideoutcoach.com

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