Cómo tomar mejores decisiones sobre su carrera

Elegir su especialidad universitaria, elegir la carrera perfecta, tratar de decidir si debe dejar su trabajo y mudarse a uno nuevo: decisiones como estas pueden ser desalentadoras. Todos pasamos una gran cantidad de tiempo en el trabajo, y todos queremos (y merecemos) amar lo que hacemos. Pero el camino para encontrar ese trabajo algunas veces es incierto.

Por suerte, hay acciones que puede tomar para ayudarle a averiguar qué es lo correcto para usted. Utilice este marco de cinco pasos para reducir sus opciones y centrarse en lo que es importante.

1. ¿Qué le dicen sus sentimientos?

Si quiere encontrar una carrera satisfactoria, debe alinearse con sus valores. Sus sentimientos pueden ayudarle a discernir esto, incluso si no ha nombrado conscientemente cuáles son esos valores.

Piénselo de esta manera: cuando se enfrenta a una decisión importante, ¿qué es lo primero que sucede en su mente y en su cuerpo? Por lo general, antes de que la lógica entre en acción, experimentará una fuerte emoción. Preste atención a eso. Sus emociones están conectadas con quién es en el centro y pueden proporcionar información importante sobre su identidad y los valores que pueden estar impulsando sus acciones, pero que también están, a veces, más allá de su conciencia consciente.

Por lo tanto, piensea en el tipo de trabajo que está haciendo ahora, o en el tipo de trabajo que está planeando hacer. Haga una lluvia de ideas y anote ideas de las diferentes carreras que ests considerando. ¿Qué sentimientos se despiertan? Si siente ira, tristeza o incluso miedo y ansiedad cuando está mirando las opciones de su lista, considere esas señales de alerta. Si, por otro lado, siente felicidad o emoción, eso es un indicador de que lo que estás considerando podría ser una buena decisión.

Provoque emociones positivas, vuelva a la mesa de dibujo. Si bucascando diferentes carreras hasta que encuentre algo que esté alineado con sus emociones.

2. ¿Qué le importa?

Una vez que le haya conectado con sus emociones, estará listo para el siguiente paso: identificar conscientemente sus valores.

¿Qué son los valores? Simplemente se definen como lo que realmente le importa, o su «por qué«. Es decir, pueden ayudarle a definir por qué una determinada decisión le parece más significativa que otra.

Comprender su «por qué» le permitirá tomar decisiones que se alineen directamente con las cosas que le importan, decisiones que le mantendrán satisfecho a largo plazo.

Por ejemplo, digamos que está tratando de decidir entre dos trabajos que le han ofrecido. Uno es un trabajo corporativo bien remunerado y el otro es un trabajo que trabaja en una organización sin fines de lucro con un salario razonable, pero más bajo. Si le toma el tiempo para identificar sus valores y descubre que ayudar a los demás es uno de ellos, pero el dinero no está en lo alto de tu lista, eso hace que su decisión de trabajar en la organización sin fines de lucro sea un poco más fácil.

Hay varias formas de averiguar cuáles son sus valores. Uno de los mejores es a través de evaluaciones psicológicas formales. Mi favorita es la prueba de personalidad del eneagrama porque los resultados describen sus rasgos de personalidad y motivaciones en el contexto de circunstancias ideales y situaciones estresantes, lo que puede darle una visión más holística de quién es. Pero también hay una serie de otros recursos creíbles: DISC, Encuesta LIFO, Prueba de Personalidad de los Cinco Grandes, Prueba de 16 Factores de Personalidad y Hogan’s Motive, Values, Preference Inventory (MVPI). Todas estas pruebas están respaldadas por la ciencia y la investigación exhaustiva.

3. ¿Qué es lo que le importa a otras personas?

Ninguno de nosotros existe en el vacío. Así como es importante tener claro lo que le importa, también es importante considerar cómo su decisión afectará a sus seres queridos, porque probablemente lo hará.

Ya sea una pareja, un miembro de la familia o un amigo, pregunte a las personas que se verán afectadas por sus elecciones por sus propios pensamientos, aportaciones y sentimientos. Esto es especialmente importante si está tomando una decisión sobre su carrera. A menudo, este tipo de opciones tienen una fuerte influencia en sus finanzas y situación de vida, así como en la cantidad de tiempo que puede dedicar a ciertas relaciones.

Por ejemplo, digamos que se te ofrece un trabajo que lo entusiasma y que se alinea con sus valores y requiere que trabaje dos horas al trabajo todos los días. Puede que esté de acuerdo con esto personalmente, pero debe reconocer que este es el momento en el que perderá el tiempo con su pareja, familia o amigos. Su decisión, le afecta y a aquellos que le importan.

Debe tomarse el tiempo para negociar la oferta para que esté más alineada tanto con sus valores como con los de las personas que lo rodean. En este caso, podría pedirle al gerente de contratación un acuerdo de trabajo flexible, uno en el que venga a la oficina solo tres días a la semana para limitar su viaje.

4. ¿Cuál es la realidad de la situación?

El objetivo de hacerte esta pregunta es asegurarte de que estás tomando tus decisiones por las razones correctas. Quiere asegurarse de que la decisión que está a punto de tomar se base en datos correctos, no en una interpretación errónea de su situación. De lo contrario, podrías terminar teniendo falsas expectativas o sentirte decepcionado por la elección que haces.

Para responder a esta pregunta, tienes que ser objetivo y considerar las realidades que rodean tus opciones, no tus suposiciones.

Por ejemplo, digamos que estás pensando en cambiar de trabajo porque crees que tus compañeros de trabajo no son amigables. Antes de tomar la gran decisión de dejar su organización, pregunte: «¿Tengo información para respaldar mi lógica o estoy haciendo una suposición?» Tal vez tus compañeros de trabajo parezcan antipáticos, pero en realidad son tímidos. Tal vez estén demasiado centrados en el trabajo como para socializar. O, tal vez tienes razón, y realmente son antipáticos. No lo sabrás con seguridad a menos que des un paso atrás y mires la situación objetivamente.

Escribe una descripción de las experiencias que ha tenido que respaldan su lógica, pero no incluya ninguna interpretación. Solo describa lo que pasó. Tomarse el tiempo para hacer una pausa y describir crea una oportunidad para que usted evalúe las cosas con más claridad, y puede aplicar esta táctica a cualquier tipo de situación.

Si todavía tiene dudas sobre si ha llegado a la conclusión correcta después de haber hecho esto, revise sus conclusiones con alguien en quien confíe, como un amigo o un consejero.

5. ¿Cómo pongo las piezas juntas?

Una vez que haya respondido a estas cuatro preguntas, ha sentado las bases para tomar una decisión óptima. Pero todavía hay un último paso: juntar todas las piezas.

¿Cómo lo hace?

Empiece revisando toda la información que acaba de descubrir. Por ejemplo, si está tratando de decidir sobre una trayectoria profesional, considere las emociones que sintió mientras mirabas sus posibles opciones de trabajo. Pregúntese a si mismo: «¿Cómo me siento y por qué me siento así?»

A continuación, revise sus valores. ¿Las opciones de trabajo que le emocionan se alinean con esos valores? ¿Qué pasa con los valores de sus seres queridos? Esto debería ayudar a reducir su lista.

Finalmente, eche un vistazo a la realidad. ¿Hay algún factor que motrize su decisión que se base en suposiciones en lugar de en información?

Tomará tiempo, pero prestar toda su atención a cada uno de estos puntos debería ayudarle a tomar una decisión racional y apropiada sobre qué trayectoria profesional es la mejor para usted, sin importar cuál sea su situación actual. Sabrá, a un nivel más profundo, que la decisión que está tomando está totalmente alineada con sus valores, sus emociones, contigo mismo y las personas que ama. Y cuando se trata de una decisión importante como encontrar su carrera perfecta, eso es exactamente como debería ser.