Los beneficios de desarrollar relaciones positivas y significativas requieren colaboración y trabajar juntos en un espíritu de satisfacción laboral.
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La Escuela de Negocios de Harvard descubrió que la persona promedio pasa 81 396 horas en el trabajo. Los entornos de trabajo pueden ser tóxicos, pero también pueden proporcionar una ruta de escape para aquellos que dependen de los demás para darles una sensación de pertenencia. Sentir una sensación de bienestar y conexión cuando estamos lejos de la familia y los amigos cercanos es esencial. El trabajo puede ser la única salida en la que algunas personas tienen que interrelacionarse y comunicarse con otros seres humanos. De hecho, la creación de relaciones positivas conduce a niveles más altos de rendimiento y promueve el bienestar psicológico. Las amistades saludables proporcionan una vía para la expresión emocional. La prensa de negocios declaró que
«Las personas pueden tener varios tipos diferentes de relaciones con diferentes personas dentro de su organización y red social. Cuando tales vínculos tienen éxito, se asocian con resultados positivos, como un mejor rendimiento, una mayor satisfacción laboral y un mayor compromiso de la organización».
En este artículo, conozca seis formas en las que puede desarrollar amistades saludables en el lugar de trabajo.
1. Las amistades conducen a la felicidad
Hay diferentes tipos de amistades que los empleados desarrollan entre sí. Cada tipo de amistad tiene un papel que desempeñar en lo felices que nos sentimos en el trabajo y en la forma en que hacemos frente al estrés que surge al trabajar en una organización. Es poco probable que podamos elegir con quién trabajamos, pero si podemos aprender a llevarnos bien con los demás, eso hace la vida más fácil y conduce a una mayor realización. Las amistades informales pueden extenderse y se extienden más allá del lugar de trabajo, donde los colegas pasan tiempo libre juntos participando en actividades que no están relacionadas con su vida laboral. Las personas pueden desarrollar intereses comunes y elegir pasar más tiempo entre sí. Provoca un vínculo y una sensación de camaradería. Este tipo de relación es saludable porque es beneficiosa para la salud y el bienestar general de uno.
La amistad proporciona una salida para disfrutar de las actividades grupales y, cuando sea posible, para relacionarse con los colegas a nivel personal. Las amistades informales en el trabajo también reducen las relaciones negativas y crean retención, lo cual es una buena noticia para los empleadores. Cuando la gente es feliz en el trabajo, su producción de trabajo aumenta exponencialmente, y la calidad del trabajo también aumentará simplemente porque un empleado sabe que tendrá a alguien en quien puede confiar, compartir ideas o incluso ayudar con momentos de duda cuando se sienta mal.
2. Trabajar en relaciones de apoyo
Se sabe comúnmente que la gente depende de diferentes formas de apoyo. Cuando los colegas confían unos en otros para obtener apoyo, pueden compartir información personal y su frustración en un entorno al que pertenece en lugar de llevársela a casa. Este tipo de amistad no solo se ocupa de asuntos relacionados con el trabajo, sino también de asuntos privados. Puede ser que un miembro del personal esté pasando por un momento difícil en casa y necesite hablar con alguien en quien pueda confiar para animarlo. Se desarrolla una relación de confianza y un vínculo que da una sensación de seguridad y la sensación de ser entendido, especialmente en momentos de estrés. En su investigación, Emma Kenny descubrió que el principal valor de las amistades de apoyo es la forma en que dan apoyo emocional y práctico. El hecho de que haya alguien que pueda prestar un oído para escuchar es en sí mismo de inmenso beneficio. Este tipo de amistad ayuda a resolver problemas y libera la tensión de sentirse solo y que no hay nadie que te entienda a ti o al problema al que te enfrentas. Desarrollar una amistad que se base en el apoyo es saludable porque permite a una persona elegir con quién quiere hablar sobre asuntos personales. Por otro lado, las amistades relacionadas con el trabajo pueden difuminar los límites y moverse a un territorio inseguro, por lo tanto, se debe tener cuidado de explorar con quién puede hablar, con quién puede compartir sus problemas y en quién se puede confiar para mantener su información segura. Las personas que apoyan deben ser sensibles a las necesidades de otra persona. El apoyo de la amistad relacionado con el trabajo tiene muchas dimensiones y puede existir en cualquier lugar, siempre y cuando ambas partes establezcan los parámetros y los mantengan.
3. Ver a los amigos del trabajo como diferentes
El tercer tipo de amistad que a menudo existe en el lugar de trabajo es donde los colegas se relacionan entre sí, pero carecen del deseo o la necesidad de contacto social fuera del horario de trabajo. Están felices y contentos de trabajar junto a otros, pero hacen una distinción entre amistades laborales y otros tipos de amistades. Pueden ver las relaciones laborales como claramente diferentes de otros tipos de relaciones. Esto es saludable, especialmente cuando las personas tienen una red existente y fuerte de familiares y amigos. Puede que no estén buscando desarrollar otras amistades porque saben que en otros contextos, pueden encontrar la amistad que más necesitan. Todas las organizaciones necesitan personal para cumplir con los objetivos y los plazos, por lo que mantener las amistades bajo control puede ayudar a aquellos que están menos enfocados a reducir las distracciones. La desventaja es que los colegas pueden interpretar la falta de participación como disciente. Sin embargo, todos tenemos derecho a elegir con quién somos amigos y cómo transaccionamos las relaciones en el trabajo.
4. Apoya su bienestar emocional y psicológico
Ser agradable sin desarrollar una amistad no es necesariamente negativo, pero puede volverse poco saludable porque esta actitud desincentiva el bienestar de un individuo. Una amistad solo es saludable si apoya el bienestar psicológico y emocional. De un extremo del continuo al otro, es importante desarrollar amistades que conduzcan a maniobrar el entorno de trabajo con relativa facilidad. El bienestar emocional y psicológico en el lugar de trabajo es un aspecto importante de su salud, por lo tanto, pase de ser agradable a cultivar relaciones positivas siempre que sea posible.
5. Conviértase en un amigo
Convertirse en un amigo ayuda al nuevo personal a integrarse y conocer el sistema, especialmente lo que es aceptable e inaceptable. Les ayudará a conocer las políticas y los procedimientos y a reducir la presión que comúnmente se asocia con la relación con las personas en una situación extraña. Convertirse en un amigo también es de apoyo a medida que los nuevos miembros del personal se familiarizan con las convenciones que no necesariamente se expresan o se hablan en un foro abierto. Las amistades que se desarrollan en una etapa temprana pueden ser efectivas, ya que pueden durar mucho más allá de las primeras etapas de entrada en una organización. Los amigos pueden dar consejos positivos y una inducción que valga su peso en oro.
6. Construir una relación
Las amistades se desarrollan más fácilmente si sabe cómo construir una relación, que es cómo desarrollar una conexión significativa y una relación de confianza con los demás. Cuando me estaba entrenando para convertirme en trabajador social hace más de treinta años, una de las primeras habilidades blandas que aprendí fue cómo construir una relación con los clientes, es una forma de romper barreras. Construimos una relación con la gente todos los días sin darnos cuenta. Saber cómo construir una relación es la primera etapa de la construcción de relaciones. Cuando hay una relación entre los miembros del equipo, es un buen augurio para el trabajo en equipo y para compartir tareas. Puede mejorar los resultados a medida que las personas trabajan juntas ayudándose mutuamente a sentirse positivas sobre su día de trabajo y las personas con las que están trabajando. La construcción de la relación comienza con conversaciones simples y se gradúa a amistades en las que las personas comienzan a confiar entre sí y, finalmente, promueven la longevidad y la estabilidad. En algunos casos, a medida que las relaciones maduran, las personas sienten una sensación de seguridad y pertenencia a un grupo. Un gerente o supervisor que haya desarrollado una relación con el personal puede depender de ellos para ser leales y la lealtad, a su vez, puede conducir a relaciones duraderas, sostenidas y productivas.
Fuente: Brainz Magazine
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