¿Por qué el sobrepeso es un factor de riesgo ante el Coronavirus?

Redaccion septiembre 2, 2014

En medio de una pandemia provocada por el COVID-19, el mundo se ha tenido que enfrentar a la obesidad, otra pandemia que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones.

Para nadie es secreto que la obesidad causa muchos problemas de salud. Tras la llegada del COVID-19, las personas vieron cómo el confinamiento trajo consigo el consumo de alimentos por ansiedad, el cierre temporal de gimnasios y parques, la disminución de actividad física y la imposibilidad de hacer ejercicio grupalmente. En poco tiempo se encendieron luces de alarma sobre las básculas, ya que muchas informaciones muestran la relación entre obesidad y las complicaciones graves por COVID-19.

Existen diversos mecanismos que explican por qué el COVID-19 puede afectar más a personas con obesidad.

Esto es especialmente relevante para países como Costa Rica, en donde investigaciones recientes como la efectuada por la organización Consumidores en Acción de Centroamérica y El Caribe, revelaron que 60% de la población adulta padece sobrepeso u obesidad.

El doctor Mauricio Barahona, director del Instituto Costarricense de Metabolismo y asesor médico del Método PnK, comentó que los primeros datos disponibles acerca de cómo afecta la obesidad en COVID-19 indican que estas personas tienen más riesgo de hospitalización, cuidados intensivos y ventilación asistida. La obesidad podría ser un factor de riesgo muy importante también en las personas más jóvenes. Esto se debe a que las personas con sobrepeso y obesidad son más propensas a tener padecimientos como la hipertensión, la diabetes tipo 2 y problemas respiratorios, que son un factor de riesgo para cualquier enfermedad.

“Existen diversos mecanismos que explican por qué el COVID-19 puede afectar más a personas con obesidad. Uno de estos es la inflamación crónica, originada por el exceso de tejido adiposo en personas con obesidad. El COVID-19 pueda aumentar aún más la inflamación, exponiéndolos a niveles más altos de moléculas inflamatorias circulantes en comparación con las personas sin sobrepeso”, indicó el doctor.

Otro rasgo común en la obesidad es la deficiencia de vitamina D, que aumenta el riesgo de infecciones y perjudica la respuesta inmune. “Aunque se está a la espera de más investigaciones científicas, es importante que las personas con sobrepeso presten atención a este problema, que puede evitarles complicaciones de esta y otras enfermedades”, añadió.

¿Qué hacer si padece sobrepeso?

Ante las advertencias de las autoridades de la salud sobre los riesgos de la obesidad y el sobrepeso en el contexto del coronavirus, se ha incrementado el interés general por reducir de peso.

“Lo primero es buscar un médico, porque el sobrepeso y la obesidad son problemas serios de salud. Un médico le hará exámenes de laboratorio y una valoración general de su salud antes deempezar cualquier método para perder peso” ,indicó el Dr. Barahona.

Existen alternativas que ayudan a las personas a reducir su sobrepeso, principalmente a atacar lo que se denomina “lipoinflamación”, que es el aumento del tamaño de las células del tejido graso a causa del sobrepeso. Para lograr esto, es fundamental plantear el problema de la obesidad con un plan efectivo. El Método PnK, por ejemplo, aborda el sobrepeso de manera integral tomando en cuenta la alimentación, el seguimiento y el apoyo emocional de la persona.

Justamente este último factor es clave para la continuidad de los resultados de un programa integral de pérdida de peso. Esto es así porque las personas suelen recurrir a los alimentos, especialmente aquellos azucarados o cargados de grasa, para apaciguar estados de ansiedad, tristeza o angustia. Al detener estos malos hábitos emocionales las personas adquieren mayor habilidad para una alimentación consciente y apropiada.

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