Las personas no pueden llegar a experimentar su máximo potencial y no van a estar bien emocional y físicamente si no realizan primero una limpieza, refuerzo y optimización de sus bases emocionales
A nivel mundial, el 25% de la población padece trastornos de ansiedad, estrés o depresión, según datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), y 1 de cada 4 personas padecerá de alguno de estos padecimientos en algún momento de su vida.
Específicamente, en Costa Rica, según estadísticas de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), solo en el 2015 se incapacitó a más de 95.000 personas por estos padecimientos; es decir, 260 ciudadanos al día, aproximadamente. Estas cifras toman más relevancia cuando, según la última encuesta de Salud Mental en el Trabajo (Saltra) concluye que en Costa Rica el 37,9% de los hombres y el 43,5% de las mujeres encuestadas padecían alguna problemática de salud mental asociada al trabajo.
De acuerdo con Alejandro Ramos, experto en Programación Neurolingüística (PNL), un problema que existe en el sector laboral y que incide en este tipo de padecimientos es que las empresas piden cada vez más a sus empleados habilidades blandas e invierten grandes cantidades de dinero en especialistas para capacitar a su personal, pero dejan de lado la parte emocional de los colaboradores. Como consecuencia experimentan una alta rotación de personal, bajo rendimiento, mala comunicación entre departamentos, ambiente laboral hostil, el cual da como resultado una baja en la producción de la empresa y la rentabilidad de la misma.
“En la actualidad, las personas están teniendo muchos problemas en el manejo de la ira, de la frustración y de emociones fuertes. Estas emociones tienen incidencia permanente en nuestras vidas porque no nos permiten cerrar ciclos de manera correcta. Estos ciclos abiertos evitan que las personas puedan comunicarse asertivamente con sus compañeros de trabajo, familiares o amigos, lo que provoca que todo se acumule e impacte negativamente en todas nuestras relaciones. Todo esto se va uniendo para provocar los trastornos que están afectando a gran parte de la población en la actualidad”, señaló Ramos.
En este sentido, señaló el experto, las personas no pueden llegar a experimentar su máximo potencial y no van a estar bien emocional y físicamente si no realizan primero una limpieza, refuerzo y optimización de sus bases emocionales. “No podemos construir un edificio sobre cimientos débiles o que no han sido nivelados”, afirmó Ramos.
Pero, ¿cómo pueden las personas mejorar su vida y sus relaciones personales y laborales? Para el especialista en PNL, el primer paso es sacar toda la ira que llevamos dentro, porque si no se hace esto “es muy poco lo que cada uno podrá lograr para mejorar como trabajadores y como seres humanos integrales”, dijo.
Ramos explicó que las personas pueden mejorar su vida considerablemente a través de herramientas que trabajan mediante la Programación Neurolingüística (PNL).
Beneficios
Entre los principales beneficios que esta ofrece es que se puede alcanzar una vida más tranquila, con menos estrés, permite ver más opciones a tomar en una decisión, cambia hábitos destructivos desde ataques de ira, pánico o depresión, y la dependencia de alcoholismo y drogas, hasta problemas menores como levantarse tarde. “Los beneficios de la PNL se observan desde la primera sesión, logrando que las personas recuperen su calidad de vida y bienestar de forma considerable”, señaló Ramos.
Agregó que la mente inconsciente es una parte poderosa de nosotros como seres humanos, es donde los pensamientos, comportamientos, recuerdos, hábitos y todo su modelo del mundo se genera. Se forma en cada detalle de todo lo que las personas ven, hacen, oyen, huelen, y prueban.
La PNL es extremadamente eficaz, porque en lugar de solo utilizar las habilidades de cuestionamiento para que las personas hablen de algo, las técnicas de PNL se utilizan para ayudarle a cambiar su comportamiento y su pensamiento. Esto le permite ser liberado de los recuerdos negativos, pensamientos o sentimientos que le impiden progresar.
“La programación neurolingüística lleva más de 40 años realizando cambios increíbles y a cortísimo plazo en las personas y si estás pasando por una situación tensa laboral, familiar, de pareja donde sientes que la situación cada vez a se torna insostenible y las terapias convencionales no te han ayudado o no sientes afinidad con ellas las técnicas de PNL te puede ayudar”, indicó Ramos.
Herramientas para mejorar la vida de las personas
Para ayudar a las personas a cerrar ciclos de manera adecuada y puedan tener mejoras tangibles en su vida y en sus relaciones, Ramos diseñó un taller basado en herramientas de PNL dirigido a las personas que actualmente sufren estrés laboral, problemas con alguna persona en particular, se sienten presionados a ejercer un rol determinado ante la sociedad o la familia, y que esto no les permite cerrar ciclos.
Precisamente, durante el taller, titulado “Smash Anger”, se desarrollarán temas como los beneficios que la PNL aporta en la vida de las personas, cómo el estrés afecta tanto mental y físicamente, la importancia del inconsciente, cómo perciben los ciudadanos su vida, y técnicas y herramientas para aliviar el estrés. Este taller es enfocado en la reprogramación de la mente inconsciente para poder modificar causas asociadas al estrés laboral, mal manejo de las emociones y ciclos abiertos que le niegan a las personas el acceso a las habilidades blandas que son tan necesarias actualmente.
“El taller se basa en una metodología mixta teórica-práctica para dar en el menor tiempo herramientas que se puedan usar en nuestra vida diaria. Está dividido en dos problemáticas que se van a tratar con enfoques separados, uno más en la relación laboral y el otro a nivel personal. Es un taller que cuenta con técnicas de desarrollo humano, cromoterapia, técnicas de respiración, el simbolismo del inconsciente y programación neurolingüística”, explicó Ramos.
Para mayor información al (506) 7138-5177, o a través de la página de Facebook: Alejandro Neuroprogramador (@aneuroprogramador).
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