28 mayo, 2015

Malos hábitos son los responsables del 71% de sobrepeso y obesidad

Unas 701 personas acudieron a la valoración gratuita que ofreció la marca Tosh de Pozuelo durante diez horas en el Parque Central de San José, en la que diez nutricionistas midieron y brindaron consejos a cada uno de los interesados. En dicha actividad se les midió la estatura, el peso, el % de grasa corporal y la circunferencia abdominal, además se aplicó un cuestionario relacionado con los hábitos de alimentación y actividad física.

Definitivamente los resultados confirman que los malos estilos de vida están de la mano con los indeseables resultados nutricionales de la población. Según la nutricionista de Tosh, Aurora Marlasca los estilos de vida saludables son clave para evitar el sobrepeso y la obesidad, así como para reducir el riesgo de sufrir múltiples padecimientos directamente vinculados con el sobre peso como enfermedades cardiovasculares (presión arterial alta, colesterol y triglicéridos altos), la temida diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, entre otros que afectan la calidad de vida de quien tiene sobre peso.

En cuanto a estilos de vida

Por ejemplo, solo un 50% admitió comer frutas y vegetales diariamente, mientras el 49,6% admitió no hacerlo. En cuanto a la actividad física, el 62,7% no realiza diariamente actividad física de ningún tipo y solo el 37,3% aseguró que sí lo hace a diario. Llama la atención que un 7,.5% negó hacer diariamente los cinco tiempos de comida que se recomiendan para tener un metabolismo activo.

Estadísticas de la medición del IMC

Del total de diagnosticados que cumplieron a cabalidad el proceso (683 individuos), un 34% (229) fueron hombres y el 66% mujeres (454).

Según el índice de masa corporal en la muestra total (de 19 a 65 años), el 30% se clasifican en estado de obesidad, el 41% tiene sobrepeso, solo un 24% tiene el peso adecuado y un 4% está bajo de peso.

En el caso de los hombres, un 23% tiene obesidad, un 47% tiene sobre peso, un 25% un peso normal y un 5% está por debajo del peso saludable.

En el caso de las mujeres, un 34% tiene obesidad, un 39% tiene sobre peso, un 23% tiene peso normal y un 4% están bajas de peso.

En consecuencia la muestra de hombres y mujeres entre los 19 y 65 años de edad indica que un 71% del total de diagnosticados deben llevar a cabo acciones inmediatas para mejorar sus hábitos alimenticios y físicos para bajar de peso y llegar a un peso saludable para su edad.

Cuando los segmentamos por rango de edad, en el caso de los mayores de 66 años (hombres y mujeres), un 51% presentó grado de sobrepeso y obesidad, un 33% normal y un 16% bajo peso.

Obsérvese en el cuadro de abajo, que el rango de 55 a 65 años es una población con un 50,7% de sobrepeso y si sumamos el 19,6% de obesidad, nos da un 70,3% de población en riesgo.

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