• julio 2, 2018

La proteína de soya ayuda a mantener los musculos fuertes

La proteína de soya ayuda a mantener los musculos fuertes

Combate el hambre mejor que las grasas y los carbohidratos

Para mantener una dieta equilibrada, se necesita consumir proteína y mientras la carne, los productos lácteos, las nueces y las semillas son algunos de los tipos de proteína más populares, la proteína de soya (procedente de los granos de soya) es otra opción de proteína que puede aportar eficacia en un plan de nutrición.

Los beneficios de la proteína de soya

La proteína de soya es la opción de proteína para la mayoría de los productos de Batido Nutricional Fórmula 1 de Herbalife Nutrition. Como una proteína vegetal completa, ofrece toda la gama de aminoácidos esenciales. Igual a otras proteínas, ayuda a conservar la masa muscular magra y promueve el desarrollo muscular. Ya que la soya es una planta, no contiene la grasa saturada ni el colesterol encontrados en la proteína animal.

La proteína de soya ayuda a saciar el hambre y puede ser una parte útil de un programa de alimentación saludable. También apoya el desarrollo muscular y puede ayudar a promover el aumento de la masa muscular cuando se acompaña con entrenamientos de fuerza.

Datos de la soya

Según la U.S. Food and Drug Administration, el consumo de 25 gramos de proteína de soya por día, como parte de una dieta baja en grasa saturada y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

Por medio del programa De la Semilla a la Mesa de Herbalife Nutrition, se  utiliza sólo la soya de más alta calidad para elaborar el Batido Nutricional Fórmula 1 de Herbalife Nutrition.

Comparada con la proteína animal, la proteína de soya es una fuente de proteína más ecológica.

La soya produce hasta 17 veces más proteína por acre que la carne de res, el pollo o la leche.

La soya utiliza mucho menos agua que las proteínas animales.

Sus beneficios nutricionales comprobados y su bajo impacto ambiental, en comparación con otras fuentes de proteína, la hacen uno de los alimentos básicos más prometedores.

Fuente: Agencias

Etiquetas: beneficios / combate el hambre / herbalife nutrition / proteína / Salud / Soya

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