• 14 octubre, 2022

OrangeTheory: Transforme su cuerpo con dinámico reto

OrangeTheory: Transforme su cuerpo con dinámico reto

De forma dinámica y muy eficaz, el Transformation Challennge by Volvo promete cambiar su físico, pero también su bienestar emocional.

Si quiere cambiar su físico y mejorar su salud mental a través del ejercicio de una manera entretenida, pero muy eficaz, tiene que ser parte del OrangeTheory Transformation Challenge by Volvo.

Se trata de un reto de ocho semanas que comienza este 17 de octubre y concluye el 4 de diciembre y en el cual podrá perder su porcentaje de grasa corporal y ponerse en forma y cargado de energía.

OrangeTheory Fitness es un entrenamiento en grupo de alta intensidad con resultados probados, mediante el cual se obtiene un mejor estado y se queman calorías hasta 24 horas después de realizas las rutinas.

Ana Yancy Sevilla, instructora de fitness y dueña de la franquicia de la cadena internacional en Costa Rica, dirigirá el reto y dará seguimiento a cada uno de los participantes.

“En una época en donde las dietas locas están de moda, que prometen perder peso de la noche a la mañana, en OrangeTheory seguimos creyendo que la mejor manera de tener un peso ideal y una vida saludable es por medio de los ejercicios”, comenta la experta.

El reto consta de tres categorías que se dividen en grupos, dependiendo del pesaje de porcentaje de grasa de la persona y el riesgo que posea, justamente, por el nivel en el que se encuentre esa variable.

Así, las categorías son verde que va de 24% de grasa, naranja, en el que estarán personas con 25% a 29% de grasa y los rojos que tienen más de 30%.

Las personas interesadas pueden inscribirse al WhatsApp 85234747. Para participar en el reto no es necesario ser miembro del gimnasio.

OrangeTheory está ubicado en Plaza Itskatzú, Escazú, sobre la carretera que comunica a San José con Caldera (ruta 27).

Aunque es un entrenamiento grupal se brinda un entrenamiento personalizado.

Método innovador

OrangeTheory permite entrenar todo el cuerpo con base en la frecuencia cardíaca que combina ciencia, entrenamiento y tecnología para alcanzar los máximos resultados.

El ejercicio se enfoca, sobre todo, en hacer remo, cuyo movimiento permite activar el 85% de los músculos del cuerpo y así mejorar la resistencia, la fuerza y la potencia.

Luego del remo se hace cardio en la caminadora, ya sea para caminar, trotar o correr y después sigue el entrenamiento de fuerza con pesas y de suelo que cambian a diario para ejercitar diferentes músculos.

“Desde el primer día se obtienen beneficios. Las personas se dan cuenta de lo que son capaces, son ejercicios no muy difíciles, pero sí muy retadores. La gente vive una experiencia”, explica Sevilla.

“En una hora muy efectiva se queman entre 500 y mil calorías y se produce un efecto after burn en el que se sigue quemando después del entrenamiento”, agregó.

Nueva sede

Las personas que viven al este de San José, la capital de Costa Rica, podrán disfrutar de OrangeTheory gracias a la nueva sede que se abrirá el 1 de diciembre en Pinares, Curridabat.

Para dar apertura al estudio boutique se realizará una preventa, pues la franquicia pide un número mínimo de personas inscritas.

“Tenemos un precio súper especial, casi la mitad de lo que cuesta. Las personas que estén interesadas pueden venir (a Escazú) a hacer clases de prueba con nosotros para que puedan ver cómo es el sistema y puedan aprovechar e inscribirse”, detalla.

Para la preventa también puede escribir al WhatsApp 85234747.

La tecnología de OrangeTheory es muy innovadora y permite un mayor control sobre la condición de los participantes.

¡Súmese al reto!

Además del acompañamiento profesional de nutrición los participantes tendrán:

  • Mediciones cada 15 días en la máquina InBody que realiza un detallado análisis de composición corporal.
  • Charlas profesionales de diferentes áreas de salud.
  • Exámenes de laboratorio, con descuentos especiales.
  • Premios a los ganadores de patrocinadores.
  • Kit y camiseta exclusiva del evento.
  • Clases VIP, exclusivas solo para los participantes.
Etiquetas: Costa Rica / ejercicio / Orangetheory Fitness / OrangeTheory Transformation Challenge by Volvo / reto / transformación

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