• 4 diciembre, 2024

Animal Flow: el ejercicio de moda que quema más calorías que caminar y mejora el estado de ánimo

Animal Flow: el ejercicio de moda que quema más calorías que caminar y mejora el estado de ánimo

Se trata de un método que combina movimientos inspirados en el reino animal con notables beneficios físicos y mentales.

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A la hora de incorporar una nueva disciplina a nuestra rutina de entrenamiento, encontrar una actividad que nos motive y nos haga sentir bien es clave. Aunque es importante disfrutar del ejercicio, también se busca que sea efectivo y aporte beneficios a largo plazo.
Fuente: El Tiempo
Etiquetas: animal flow / ejercicio de moda que quema mas calorías que caminar y mejora el estado de ánimo / ejercicios / Entrenamiento

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