Los efectos del tabaco en el organismo ocurren a partir del primer cigarrillo que se consume. Según la frecuencia y los años de fumado, una persona puede sufrir desde afecciones cardiovasculares hasta problemas en los pulmones, huesos, ojos y piel, cáncer e inclusive perjudicar a otros; consecuencias que se pueden evitar si no se fuma.
A continuación, 20 importantes razones para no fumar:
1. Las sustancias químicas asociadas al humo del tabaco -dióxido de carbono, amoníaco, propano, metano, entre otras- afectan las células de la sangre y el funcionamiento del corazón, lo que puede provocar: alteraciones en la frecuencia cardíaca y presión arterial del organismo, dolor en el pecho asociado al corazón, arteriosclerosis, aneurismas, ataques cardíacos y daños en las arterias o una enfermedad cerebrovascular.
2. Cada cigarrillo consumido causa daños en los pulmones y la respiración, por lo que los fumadores tienen el riesgo de padecer: alteraciones en el flujo sanguíneo pulmonar, asma, neumonía, bronquitis crónica e inclusive un enfisema. Asimismo, fumar en edades infantiles o en la adolescencia hace más lento el crecimiento de los pulmones.
3. Fumar desde cigarrillos hasta pipas o puros, es considerado el factor de riesgo primordial para desarrollar un cáncer de pulmón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el tumor más común en el mundo y la principal causa de muerte por cáncer.
4. El tabaquismo se asocia con un aumento en el riesgo de padecer otros tipos de tumores tales como: de la tráquea, cavidad oral, vejiga, mama, los bronquios, del esófago, estómago, páncreas, hígado, riñón, cuello uterino y cáncer colorrectal.
5. Las sustancias químicas del humo del tabaco, como el alquitrán, afectan el sistema inmunológico del ser humano. Lo anterior provoca que las personas sean más propensas a enfermarse, a sufrir infecciones respiratorias y a desarrollar enfermedades autoinmunes, tal es el caso de la artritis reumatoide.
6. Los fumadores tienen entre un 30% y 40% de probabilidades de padecer diabetes tipo 2 o diabetes del adulto, en contraposición con quienes no consumen tabaco. La diabetes tipo 2 se caracteriza por altos niveles de glucosa en la sangre.
7. El fumado es uno de los factores que influye en la disminución de la densidad ósea en hombres y mujeres posmenopáusicas. A raíz de ello, se puede padecer de osteoporosis y ser más vulnerable a fracturas de cadera.
8. El tabaquismo afecta la vista. Quienes fuman tienen mayores posibilidades de desarrollar degeneración macular, cataratas o sufrir algún daño en el nervio óptico.
9. La nicotina -químico presente en el tabaco y que causa adicción- provoca una sensación de tranquilidad al fumar; sin embargo, posteriormente causa ansiedad, nerviosismo y mal humor.
10. El tabaco puede dañar el ADN que se encuentra en los espermatozoides e influir en el nivel de fertilidad de los hombres.
11. La infertilidad, dificultad para quedar embarazada, los abortos espontáneos y embarazos ectópicos, son algunos de los riesgos a los que se exponen las fumadoras.
12. Las mujeres embarazadas que fuman tienen más probabilidades de partos prematuros, de tener placenta previa, dar a luz a niños con bajo peso o perder al bebé antes de nacer.
13. Fumar disminuye el nivel de estrógenos en el cuerpo de las mujeres, lo que las hace propensas a padecer una menopausia temprana.
14. El consumo de tabaco repercute en la piel. Esta se torna amarilla, seca y con arrugas.
15. El tabaco mancha los dientes, las uñas y además, causa mal aliento.
16. El hábito de fumar es una de las causas de la enfermedad de las encías o periodontal. Este tipo de padecimiento daña los huesos que sostienen la dentadura e inclusive provoca la caída de dientes.
17. Los músculos del cuerpo de un fumador suelen lastimarse más cuando la persona hace ejercicio, ya que menos sangre y oxígeno fluyen hacia estos.
18. El humo del cigarrillo también afecta a aquellos individuos que indirectamente lo respiran. Se conocen como fumadores pasivos y pueden sufrir enfermedades similares a las de quienes fuman, desde pulmonares y cardiovasculares hasta cáncer, entre otras.
19. Los niños que están expuestos al humo del tabaco tienen posibilidades de desarrollar infecciones en sus oídos, bronquitis y neumonía.
20. Estudios demuestran que existe un mayor riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante en los bebés de mujeres fumadoras.
Cifras relacionadas con el consumo de tabaco
• De acuerdo con la OMS, casi 6 millones de personas fallecen por año, a nivel global, debido al tabaquismo. De estas, más de 600.000 son fumadoras pasivas.
• Según dicha organización, se estima que cada seis segundos fallece un individuo a causa del tabaco.
• Diferentes estudios internacionales, como ESTUDES 2010, mencionan que el inicio del consumo de tabaco se da alrededor de los 13 años y medio de edad.
• Datos del Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos indican que al menos 69 sustancias químicas, que se hallan en el humo del tabaco, producen cáncer.
• La Coalición Global del Cáncer de Pulmón destaca que las mujeres que fuman tienen el doble de probabilidades de sufrir un tumor de pulmón, que los hombres fumadores.
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