Salud

Presentan en Nicaragua proyecto para construir estadio de fútbol

Según las autoridades, la obra tendrá una duración estimada de 20 meses. En una primera etapa se construirá la gradería A, con capacidad para 1400 personas.
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Conozca qué alimentos debe evitar para reducir la caída del cabello

Al mantener al organismo en un estado inflamatorio, el ciclo del cabello se acorta y pasa más rápido a la fase de caída.
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Un corazón saludable en 2026: considere la dieta mediterránea

Hay muchos planes de alimentación, pero la dieta mediterránea es un enfoque holístico que abarca alimentos saludables y deliciosos, así como decisiones de estilo de vida que promueven el bienestar.
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Lácteos que hidratan: una alternativa nutritiva para cuidar la salud durante el verano

El consumo de lácteos puede apoyar la hidratación del organismo y el equilibrio nutricional en épocas de altas temperaturas, especialmente cuando no se alcanza un consumo adecuado de agua.
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Restablezca sus hábitos alimenticios para el nuevo año

Opte por proteínas magras, cereales integrales y productos frescos en su alimentación, permitiéndose de vez en cuando un capricho.
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IA clave en futura atención al corazón de cada paciente

La herramienta, llamada CardioKG, se construyó con datos de imagen cardíaca de miles de personas del Biobanco del Reino Unido. 
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Cuántas calorías se queman al caminar 15, 30 o 45 minutos

Adaptar rutinas de movimiento a la intensidad y constancia de cada persona puede potenciar la salud mental, el funcionamiento metabólico y la prevención de enfermedades crónicas a lo largo de
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El ejercicio “zona cero” será la principal tendencia del fitness en 2026, según una especialista

Una experta en salud y bienestar explicó que existe un cambio cultural hacia rutinas de baja intensidad, como estiramientos y caminatas, que facilitarán la recuperación con mayor estabilidad a largo
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Descubra cuál es la forma correcta a la hora de aplicar el bloqueador solar

Este tipo de productos contrarrestan los efectos que los rayos solares pueden ocasionar en la piel. Tome nota de estas recomendaciones.
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El papel clave del líder directo en la prevención del burnout en los equipos

Uno de los factores más determinantes en la prevención del burnout es la calidad de la comunicación dentro de los equipos.
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