Salud

7 cambios de mentalidad para convertir sus desafíos en oportunidades

Antes de abordar su mentalidad, cubramos estas prácticas de salud esenciales que lo mantienen en forma "listo para el desafío".
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¿Cuánto tiempo tarda el cabello en crecer? 5 consejos efectivos

Cuidar el cuero cabelludo es muy importante para prevenir la caída del cabello o la rotura grave.
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Conozca los alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y desarrollar inmunidad

Si bien ciertamente desea que los alimentos que come sean sabrosos, es bueno cuando pueden realizar una doble función y brindarle otros beneficios.
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10 maneras de comenzar su viaje de autodescubrimiento

El autodescubrimiento es una parte intrínseca del crecimiento personal. Nos permite profundizar más allá de la superficie de nuestras identidades y explorar las profundidades de nuestro ser.
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Nutricionistas instan a las familias para que regresen al arroz y los frijoles

Juntos, estos granos pueden aportar la suficiente proteína para grupos sociales sin acceso a carnes.
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¿Está asegurado ante enfermedades graves?

Estar listo para enfrentar esta situación a nivel personal o familiar es clave.
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¿La resistencia a la insulina dificulta la pérdida de peso?

Es un mito y la solución siempre irá encaminada a cuidar la alimentación.
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¿Qué es el estrés vacacional?

Es innegable que todos necesitamos unos días de vacaciones en los que relajarnos para poder volver con energía a la oficina y a la rutina diaria, pero hay personas que
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Alimentos que ayudan con el rendimiento escolar de los niños

Una alimentación variada, completa y equilibrada aporta el “combustible” necesario para mantener la concentración y la energía durante todo el día.
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