Estilo de Vida

El mejor ejercicio para combatir la fatiga mental, según la ciencia

Tal vez lo último que quiere cuando está fatigado es hacer ejercicio, pero puede ayudarlo más de lo que crees.
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8 de cada 10 trabajadores panameños experimentan el síndrome de burnout

El estudio de Konzerta arrojó el nivel más alto de agotamiento laboral registrado desde que se realiza. Además, los datos ubican a Panamá como el tercer país con el porcentaje
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La atención integral a los pacientes con diabetes es fundamental para mejorar su calidad de vida

Los profesionales en psicología y en nutrición son necesarios para que una persona con diabetes maneje de la mejor forma su diagnóstico.
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Mariana Escobar: “quiero explorar mis propios sueños” 

La motiva el poder de la comunicación efectiva, la creatividad y la innovación para lograr cambios positivos.
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El futuro de la alimentación se encuentra en la salud holística

La alimentación a base de plantas, además de ganar en popularidad, ha demostrado ser una opción deliciosa y saludable.
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Estos son los destinos más «cool» para viajar en 2024, según National Geographic: hay 4 en Latinoamérica

Síganos en Instagram: @revistavidayexito National Geographic Traveller publicó su «lista de destinos cool» para 2024, que incluye 30 lugares y experiencias para no perderse. Aproximadamente la mitad de la lista
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Este superalimento combate la artritis y disminuye el dolor, según un premio Nobel de Medicina

Se trata de un importante hallazgo de la neuróloga Rita Levi, autora de una investigación que obtuvo el premio Nobel de Fisiología en 1986.
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Harvard revela cuál es la clave para la felicidad

Se basa en el "Estudio sobre Desarrollo Adulto" de Harvard, uno de los más extensos y duraderos a nivel mundial que estudia el bienestar de las personas.
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El poder sanador de la risa

¿Sabe cuántos músculos trabajan en su cuerpo cuando se carcajea y por qué nos hace tan bien reír?
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