28 junio, 2015

Pure Vitality abre sus puertas

Con la meta de ofrecer bienestar y vitalidad pura bajo la instrucción de profesionales calificados, abre sus puertas Pure Vitality, un lugar ideal para ejercitarse en Costa Rica con opciones novedosas y diferentes como Total Barre y Halo Trainer.

Total Barre es una rutina en la barra que se basa en los principios de Pilates, baile, cardio y entrenamiento de fuerza, que de forma integral y mediante secuencias musicalizadas de alta energía, trabaja directamente brazos, piernas y la parte central del cuerpo “core”, resultando en músculos largos y delgados para un cuerpo firme y estilizado.

Consta de un entrenamiento de 11 segmentos que ejercita todo el cuerpo y lo pueden practicar desde adolescentes hasta personas de la tercera edad. Es un entrenamiento divertido. No se requieren conocimientos de baile o ballet para poder hacerlo.

Halo Trainer es una novedosa técnica que provee acondicionamiento físico por medio de fuerza, trabajo de resistencia, estabilidad y flexibilidad de forma progresiva para personas en cualquier nivel de acondicionamiento físico. Para su práctica se requiere básicamente el Halo (aro y bola) y el peso del cuerpo. Sin embargo, se pueden incluir otros accesorios como ligas, pesas y bolas de estabilidad de diferentes tamaños.

Cualquier persona puede realizarlo y los ejercicios se establecen desde nivel 1 a 4 según la condición física. Incluso, se puede utilizar con fines de rehabilitación.

Además, de Total Barre y Halo Trainer, en Pure Vitality se imparten clases de Hatha Yoga y Cardio Dance. También, el grupo de Karate Kyokushin del Este imparte clases para niños y adultos.

Pure Vitality se ubica en Los Yoses, de la esquina noroeste del Mall San Pedro, 275 metros oeste. Su horario es de lunes a viernes, con clases en la mañana, tarde y noche en un ambiente muy privado. www.purevitalitycr.com y Facebook: Pure Vitality Costa Rica

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