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13 consejos para disfrutar sus vacaciones al máximo

Recuerde siempre investigar sobre cuál es la mejor temporada para viajar al destino que desea.
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Calentamiento y enfriamiento son clave para prevenir las lesiones musculares

A la hora de correr, por ejemplo, se debe caminar cinco minutos antes como calentamiento.
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Recetas para realizarse una limpieza facial en el hogar

La suciedad y la contaminación ambiental, el maquillaje e incluso el estrés son algunos factores que hacen que la piel acumule suciedad y pierda vitalidad, frescura y luminosidad.
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