vida cotidiana

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Inteligencia emocional para una vida equilibrada y un éxito profesional duradero

La autogestión emocional también desempeña un papel vital en la capacidad de equilibrar las responsabilidades laborales y personales.
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De qué manera incorporar fácilmente más ejercicio a la vida cotidiana

Si una persona que pasa mucho tiempo sentada reemplaza una hora de tiempo pasivo por una caminata, reducirá su riesgo de morir tempranamente ya en un 20%.
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Cinco hábitos más saludables para lidiar con el estrés

Pequeños cambios en nuestra rutina y costumbres pueden ayudarnos a combatir los síntomas más comunes como el nerviosismo, la fatiga y la irritabilidad.
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Microsoft Excel como la mejor herramienta para organizar su día a día

El famoso programa de Microsoft Office crea periódicamente plantillas para organizar toda clase de proyectos personales, laborales y educativos.
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“Feria virtual 50stenible” creará espacio para hacer negocios

Evento digital tendrá lugar el 10, 11 y 12 de diciembre y por su carácter virtual, estará disponible durante 72 horas continuas para visitas.
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Emociones ante el COVID-19 deben manejarse de manera efectiva para evitar el pánico

“Es importante reconocer que nos sentimos vulnerables, poder externarlo con gente que nos sea de confianza y nos ayude a tratar de ver más allá de mi emoción", afirma la Dra.
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