sentimiento

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7 Pasos para entender lo que siente y cómo comunicar sus emociones a los demás

1. Observe las sensaciones físicas en su cuerpo ¿Está sonriendo? ¿Siente la garganta apretada?  ¿Está apretando los puños? ¿Siente que su estómago está revuelto? ¿Sienten ganas de correr? ¿Sus ojos
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