sedentarismo

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Fibra, importante aliada en la prevención de enfermedades cardiovasculares en tiempos de pandemia

La ingesta de fibra en nuestra dieta diaria nos ayuda a mantener una buena digestión: también contribuye a controlar y prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon y diabetes tipo 2.
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Obesidad: Causa de Apnea del Sueño y Riesgo Cerebrovascular

El exceso de peso es un importante factor de riesgo para el desarrollo de la apnea de sueño, trastorno que puede desencadenar enfermedades cardiovasculares
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Evite que el trabajo en casa “deforme” su postura

Un adecuado cuidado de los ángulos en la estación de trabajo en casa y oportunas pausas activas, reducen el riesgo de afecciones relacionadas a la mala ergonomía postural.
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El ejercicio puede disminuir el riesgo de muerte en algunos pacientes con cáncer

El sedentarismo causa el 9% de las muertes a nivel mundial y en muchos casos, es un factor que deriva a enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, males cardiovasculares y en
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