Salud

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Clínica Primaria MAPFRE abre sus puertas en el Hospital El Pilar

Esta alianza estratégica es para continuar creando condiciones que favorezcan la salud de los guatemaltecos.
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La sincronización menstrual está de moda, pero ¿funciona?

Las atletas profesionales y las influentes del estado físico dicen que programar los entrenamientos alrededor de sus ciclos menstruales tiene grandes beneficios. Los expertos lo ponen en duda.
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La riqueza de nuestra salud

En nuestro país más del 90% de la población está protegida.
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Restricción calórica versus ayuno intermitente: ¿cuál funciona mejor para perder peso?

Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine analizó qué método era más eficaz para la figura y reducir el riesgo cardiometabólico.
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Mejore su rendimiento laboral a través del ejercicio

Si quiere mejorar su rendimiento en el trabajo, esfuércese por incluir más actividad física en sus días. Su cuerpo se lo agradecerá y su mente lo recompensará con más energía,
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Urge que cuide sus pulmones

Tener los pulmones sanos se ha vuelto una prioridad. Estos órganos esponjosos son el centro del sistema respiratorio y grandes motores de nuestra vida.
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Cuidar la salud masculina, un hábito que mejorará su calidad de vida

Recuerde que prestar atención a su salud es mejorar su calidad y su expectativa de vida.
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Descubra los beneficios del aceite de aguacate

Los aceites de aguacate son elogiados por sus beneficios para la salud, principalmente debido al alto contenido de grasas saludables para el corazón que se sabe que ayudan a reducir
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Cómo establecer límites para evitar el agotamiento

A pesar de que puede ser difícil medir si se está esforzando demasiado en función de su carga de trabajo, debería confiar en cómo se siente animicamente.
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¡Saque el máximo provecho al ayuno intermitente!

Para empezar la dieta del ayuno intermitente, se sugiere controlar lo que se come y aprender a balancear las comidas. En un principio se debe comer tres veces al día,
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Conozca los alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y desarrollar inmunidad

Comience a agregar más de estos alimentos a su dieta, y podría ayudar a reducir su riesgo de enfermedad.
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Libérese del estrés y encuentre el equilibrio interior

La entrenadora ejecutiva y autora Susan S. Freeman habla sobre la búsqueda de una mentalidad saludable para resolver problemas en su nuevo libro, "Inner Switch: 7 Principios atemporales para transformar
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