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Los hábitos que debe incorporar en su rutina matutina para empezar el día con más energía, según Harvard

Comenzar el día con decisiones conscientes puede influir profundamente en el estado físico y mental, preparando a las personas para enfrentar los desafíos con claridad y determinación.
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¿De vuelta al trabajo? Consejos para hacerle frente al retorno laboral

Según expertos, es común que haya impactos tanto físicos como emocionales luego de regresar de vacaciones.
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6 claves para tener una mente más alerta

Con una mente alerta puedes ser más productivo, aprender mejor, conseguir una memoria poderosa y ser más inteligente.
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Conozca el impacto de los ejercicios de flexibilidad del golf en su rendimiento

Síganos en Instagram: @revistavidayexito   La flexibilidad juega un papel fundamental en el golf. Es la clave para un swing potente y fluido y puede mejorar significativamente la distancia y
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Cómo lidiar con la pérdida de rutina durante la pandemia

A las personas les ha costado adaptarse a los cambios que provocó la pandemia.
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