reducción del estrés

Archive

Agudiza la memoria y reduce el estrés: las 3 actividades que fortalecen el cerebro

La estimulación mental optimiza la salud cerebral, como así también la calidad de vida de todas las edades. Una por una, las tareas recomendadas.
Leer más

La fuerza silenciosa y sanadora del taichí

Combina concentración mental y esfuerzo físico para generar fuerza, flexibilidad y consciencia plena. Le mostramos cómo comenzar.
Leer más