mala alimentación

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COVID-19: La importancia de la recuperación para reponer fuerzas y energía

Cuando se recupera de COVID-19, o de cualquier enfermedad, es importante priorizar la nutrición para recuperar la buena salud.
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La revolución del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un estilo de vida que se realiza por ciclos, con periodos de ayuno y de comidas. Este le permite al cuerpo utilizar la energía almacenada y
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