fibra

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¿Las frutas pierden nutrientes en los batidos?

Hay buenas noticias y unos cuantos consejos para los amantes de los batidos, “smoothies” y otras bebidas.
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Fermentación del pan puede tener un efecto positivo en la salud gastrointestinal

El consumo de la masa madre y las enzimas pueden tener un efecto positivo en la salud intestinal.
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Fibra, importante aliada en la prevención de enfermedades cardiovasculares en tiempos de pandemia

La ingesta de fibra en nuestra dieta diaria nos ayuda a mantener una buena digestión: también contribuye a controlar y prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon y diabetes tipo 2.
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