ejercicio aeróbico

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Bienestar y salud en dos ruedas

La bicicleta es un medio de transporte que ofrece solo beneficios para la humanidad.
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5 consejos para hacer ejercicio el fin de semana

La sabiduría convencional dice que se necesitan al menos 30 minutos de ejercicio cinco días a la semana para mantenerse sano. Para muchos, eso quiere decir entrenar todos los días
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El ejercicio aeróbico beneficia a los enfermos de Parkinson

Posiblemente haya escuchado antes que hacer ejercicio es bueno porque ayuda al corazón, los huesos, la espalda y más. Sin embargo, hay algo que quizás no haya escuchado: el ejercicio
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