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Menús de dopamina: dele un respiro a su cerebro

"Un menú de dopamina es una reformulación de lo que los psicólogos o profesionales de la salud solían llamar de activación conductual — formas de hacer que actúe de acuerdo
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3 cosas que al salir de la cama le harán sentirse con energía todo el día

Su rutina matutina puede ayudarle a sentirte alerta durante todo el día, según explica el neurocientífico Andrew Huberman.
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¿Por qué el dinero es emocional?

La mayoría de la gente está de acuerdo en que el dinero es un tema cargado de emociones, pero se desconoce exactamente por qué es así. En realidad, la causa
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¿Cuál la importancia de la alegría en la salud y cómo impulsarla con acciones cotidianas?

El cuerpo humano produce una “química de la felicidad”, integrada por cinco hormonas asociadas al bienestar.
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